この講座の目的は、「ただ身体を動かすこと」ではなく、
「ご自身の身体に合わせたラクに動かせるカラダの使い方を知ること」。
【本来の力を発揮する身体の使い方】に重点を置いています
水泳や野球などに通っているけど理想には程遠い、、、
ハードな運動が苦手、、、
習い事が忙しくてカラダのためにとる時間がない、、、
そんなお子様に向けた、
ムリなく効率的な「骨格」から改善するレッスンです。
あなたの「骨格」や「クセ」を改善し、
整ったカラダでしなやかな体を身につけていただきます。
ゆがみなく正しい姿勢での振る舞いは
結果的にとても美しく健康的＾＾
そして、パフォーマンスが上がります！
そして「骨格ボディメイク」の良いところは、
1度学ぶと継続できるところ。
＜姿勢の分析と歩き方のコツ＞
まず【姿勢のチェック方法】をお伝えしています。
ポイントは、骨のライン。
終了後もご自分で正しい姿勢を
チェックできるようになることが大切です。
そのあと、
・筋肉を効率的に使ってカラダのラインを整えるコツ
・肩こり・猫背も改善する健康的な立ち方・座り方・歩き方のコツ
・ちょっとした工夫で集中力が上がるコツ
そんなコツをお伝えしています。
動さ分析のプロであるが、
少人数制で一人ひとりのカラダのクセを分析し、
歪みのない正しい歩き方をご提案します。
※より集中してカラダの歪みを整えたい！という方は個別のオンライン整体撮影付き講座もご参照ください（こちらはマンツーマン４回です）→
https://www.street-academy.com/myclass/134253※お問い合わせやご質問などを多数いただいております。
返信まで２～３日かかりますのでご了承くださいま。
