フレックスクッションを使ったストレッチでどなたでも快適に柔軟性UPできる！
皆様はじめまして!
現役体操選手インストラクターの久保 学(くぼ まなぶ)と申します。
現役体操選手としてのトレーニング経験と柔道整復師の施術経験を活かした運動指導で「出来るようになる！」を実現させていきます！
私のレッスンは主にマンツーマンレッスンです。
倒立、開脚ストレッチ、バク転などのアクロバット、体育家庭教師と皆様が出来るようになりたいことや特技を身につけたいという願いを叶えていくために情熱を持ってサポートしていきたいのでお気軽にご相談下さい！
よろしくお願い致します!
大阪府出身 大阪体育大学卒
〈保有資格〉...
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この講座で身体の歪みや、左右の差、どこが弱点か、そもそも開脚をする為にはどこを使ってしてるかなど丁寧に教えてもらえて、自分史上1番開脚できました。これからどうすればいいのかも明確になり、本当に受講して良かったと思いました！
前日に突然予約させていただきましたが、、
ウォーミングアップから機能の状態→調整方法
そして身体を仕上げたところで実践、と
とにかく内容が濃く、60分はあっという間に感じましたが、こんなに教えていただけるなんて！と思うぐらい身体が動けるようになりました。
開脚しても手をつくのでやっとだったのが、
両手、顔、胸、お腹、まで床について
下腹部の上あたりぐらいまでつくことができました。あっけなさすぎて、理論に基づいてやれば痛みもガマンも根性もいらないんだなと思いました。。。ありがとうございます。背中、肩甲骨、骨盤の動きをさらに練習してみます。
