米粉で腸活✖野菜で免疫力UP！翌日もふわふわ♡にんじん米粉パン

こんにちは！
米粉のパンとおやつの教室*tete*市村よしみです。
初めての方でも簡単に作れる米粉パンをお伝えしています♡

＜こんなことを学びます＞

計量から最短60分で、焼き立て米粉パン作り！
基本のキ、丸パン成形が学べる
初心者さん向けの体験レッスンです。

おでかけ先でお子様の手が汚れないパン、助かりますよね♪
市販品に罪悪感を抱えたまま、買い与えていませんか？
そんなママの気持ちも軽くなる！初心者さん向けの体験レッスンです。

＜こんなことが出来るようになります＞

米粉パン作りの基本の流れがわかり、
おうちで気軽に米粉パンを焼くことができるようになります！

自分自身のため、大切な家族のために、
罪悪感のない美味しい米粉パンが楽しめます。
〝美味しい♡〟の笑顔がママの自信に繋がります♪

＜こんな風に教えます＞

zoomを使用するオンラインレッスンです。
（初めての方、ご不安のある方は事前にサポートします）

講師の顔正面と、手元の2画面を切り替えながら、
同時進行でパンを作るグループレッスンです。
可能な方は手元を映しながらご参加ください♪

材料の計量から焼き上がりまで、
米粉パンの基礎やポイントが
楽しく学べるレッスンです！

＜材料＞　
・米粉 ※
・インスタントドライイースト（赤サフ）
・砂糖
・塩
・サイリウム（オオバコ）※
・ニンジン
・油
・水

※注意事項※
米粉は〝ミズホチカラ〟の製品指定です。
サイリウム（オオバコ）も製品によって違いが出てくる為、
必ず以下のいずれかの製品をご用意ください。

　～米粉～
　・熊本製粉 ミズホチカラ
　　https://bearsk.com/SHOP/9706.html
　・cotta パン用米粉 ミズホチカラ
　　https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=027900
　・富澤商店 九州産米(ミズホチカラ)パン用米粉
　　https://tomiz.com/item/02166902

　～サイリウム（オオバコ）～
　・井藤漢方製薬　オオバコダイエット
　　https://www.itohkampo.co.jp/products/1148850.html
　・富澤商店　サイリウム
　　https://tomiz.com/item/02168301

＜道具＞

・オーブン&付属天板
・キッチンスケール（0. 1g単位で計量可能なもの）
・大ボウル
・ゴムベラ
・ラップ
・キッチンペーパー
・オーブンシート
・捏ね台やマット
・ 刷毛
・ドレッジ（スケッパー）
・小皿
・ナイフ（クープナイフor小型ナイフ）
・茶こしまたは粉ふり（中身は米粉）

＜レシピ＞
レッスン代お支払後に、データにてお渡しします。

材料や道具に関してご相談がある場合は、
お申込み後のメッセージにて承ります。