エクササイズのオンラインレッスン396件
- 講座エクササイズ
ZUMBA/ズンバ - 陽気な音楽で楽しく脂肪燃焼・ストレス発散
【忙しい人の宅トレ】ズンバの本場、南米から!楽しく踊ってあっという間に高カロリー燃焼!美ボディな新しい自分になろう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
食べる瞑想 〜マインドフルネスを体験しよう〜
食事に対する概念が変わるワークショップ
¥3,900オンライン - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月13日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月20日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月27日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
初心者ダンスレッスン ボサノバダンス 東京ブラジリアンダンス教室
還暦になったらダンスを始めよう!美しい音楽に合わせて踊る 優しい温かいコミュニケーションダンス 「団体申込みOK」
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サルサダンス教室 ラテンダンスエクササイズ ラテンフィットネス
初めてダンス 楽しい音楽に合わせてワンステップずつ丁寧に練習 体全体を動かすエクササイズですので心身ともにスッキリします!「団体申込みOK」
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
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【オンライン】自宅でフィットネス!BURNFIT🔥
オンラインフィットネス決定版!レオトレで脂肪燃焼&代謝アップ!
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体の歪みが治ったら体調も良くなった!姿勢矯正エクササイズ
パーソナルレッスン 今の姿勢・状態をチェック。体の歪みから顔も歪んでくる😱 個々に合った正しい姿勢に近づけるエクササイズを提案します。
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モデル式美BODYストレッチエクササイズ♥︎美脚・くびれ・美姿勢に
モデル体型の秘訣は美姿勢から!スキマ時間に簡単♪どっしり下半身むくみ足をスッキリ美脚に、ぽっこりお腹をくびれ美人に♪たるんだ背中-5歳に!
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骨盤の歪みは女の宿命。だからこそ知っておきたい骨盤調整の基本と応用
慢性的な腰痛の改善、生理痛や生理不順、便秘の改善、ヒップアップに特化したクラスです。座学とボディワークの両方を行います。
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ウェストとヒップに差を作り、お尻と足の境目に メリハリのあるボディラインを目指しましょう!
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ポッコリお腹・猫背・肩こり撃退!ストレッチポール体幹/ダイエット
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【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
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