健康法のオンラインレッスン(6ページ目)1,706件
- 講座健康法
睡眠・熟睡・寝つきは体の歪みバランスを整えると眠れるようになる講座
【体の歪みを取って熟睡】ストレス・緊張・不安をケアし体の歪みバランス整える🌈睡眠・熟睡・寝つき・いびきの原因を学ぶ🌈セルフケアのやり方を学ぶ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 17:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月7日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月7日(金) 17:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
何があってもブレない自分を作る!毎朝の習慣にしましょう三軸調整法
簡単な体操で自分の軸を整えて、嫌なことやアクシデントが起こっても、ブレずに自分の思いを通し、負けない心を作ります🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 9:00¥1,100(90分)オンライン
- 6月7日(金) 9:00¥1,100(90分)オンライン
- 6月7日(金) 11:00¥1,100(90分)オンライン
- 講座健康法
💖腸内環境を整えデトックス! ファスティング16時間ダイエット
💖免疫力回復花粉症やアトピーも改善し健康的にやせていくファスティング酵素ダイエット! 健康を取り戻し!デトックスで身体を整えながら腸活できる
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 10:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 11:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
心と体と脳の疲れを緩和*ストレスケアと伝統ヨーガで五感を整える*
顕在意識・潜在意識、それぞれの今を知り、見る・聴く・嗅ぐ・触れる・味わうの五つの感覚器官の働きを活性化して自己肯定感アップするヨーガの入門編
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
心と体が軽~くなるマインドフルネスゆる瞑想会〈穏やかな自分になる〉
東洋医学のプロと一緒に自分と向き合う時間を過ごしませんか?じっくり瞑想とマッサージ・ストレッチでストレス解消・リラックス/自分軸を手に入れる
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 17:00¥1,000(75分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥1,000(75分)オンライン
- 6月17日(月) 21:00¥1,000(75分)オンライン
- 講座健康法
【犬・ペットケア】🐶東洋医学でペットのセルフケア〜小豆パック温活😸
獣医師が教える「東洋医学で犬猫をゆるっとセルフケア」シニアになって冷えがちな犬猫の健康維持に簡単火を使わない温活 漢方薬入り小豆パック手作り
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 15:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 8:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月4日(火) 17:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【ペットケア】東洋医学でペットのセルフケア〜お灸でアンチエイジング
【犬・ペットケア】🐶獣医師が教える東洋医学で「今日からすぐできる家庭の犬猫を簡単セルフケア」冷えがちな人とペットにお灸で温活・健康増進!!😸
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 15:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 8:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 10:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【犬・ペットケア】東洋医学で犬猫の足腰ケア〜簡単マッサージと筋トレ
【ペットの健康】🐶獣医師が教える「東洋医学で家庭の犬猫をセルフケア」シニアになって足腰が弱ってきた犬猫の悩みを解消!!😸
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 15:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 8:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 10:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
パパや子供たちを-10㎏痩せさせたい!ママのためのダイエット講座
美味しい食事で、気が付かないうちに痩せさせちゃうダイエット方法を、10㎏痩せた栄養士が実践している食事内容を伝授します!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 11:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【薬膳の秘訣伝授します】スィーツだって賢く食べて罪悪感なし!
罪悪感なく甘いものが楽しめる!甘いものがやめられない原因と、摂り過ぎで身体に起こること、食べても負担が少ない食べ方が分かる甘いもの食べ方講座
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 10:00¥3,000(90分)オンライン
- 6月3日(月) 10:00¥3,000(90分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 13:00¥3,000(90分)オンライン予約締切
- 講座健康法
心と体が軽~くなるマインドフルネスじっくり瞑想会☆リピーター様向け
ストレスから解放されて自分と繋がる穏やか時間/ストレッチ・マッサージ&じっくり瞑想でゆるゆる~っとリラックス!心を磨くワーク盛り沢山の瞑想会
近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月5日(水) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
🌈誰でも簡単にできる!14筋体操で毎日を元気に過ごそう🌈
筋肉と感情は繋がっています。ストレスで筋肉の動きが変化します。内臓も筋肉です。簡単な14筋の体操、1日3分で毎日の健康の維持管理ができます🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 9:30¥1,100(90分)オンライン
- 6月10日(月) 9:30¥1,100(90分)オンライン
- 6月11日(火) 9:30¥1,100(90分)オンライン
- 講座健康法
【お腹凹む骨盤ストレッチ】ゆるトレで身体改革、幾つでも変わる身体!
お腹凹ますポイントは骨盤周りのインナーマッスルにあり!運動が苦手な方にも出来るかんたんなエクササイズやストレッチで、お腹スッキリ凹む。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 20:45¥2,000(60分)オンライン
- 6月9日(日) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 10:30¥2,000(60分)オンライン
- 講座健康法
40代からのダイエット教えます! 更年期サヨナラ✨簡単✨秘訣は腸活
なかなか痩せない✨代からのダイエットは実は簡単⭐️秘密は腸にある✨肌も若返り✨寝ても寝ても疲れがとれなかったのにスッキリ✨更年期もさよなら
近日開催- 6月8日(土) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月8日(土) 21:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月14日(金) 21:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【睡眠・入眠】すっと眠りに落ちて朝まで快眠🌙質の良い安心した眠り🌙
疲れているのにいざ布団に入るとなかなか寝付けないという経験はありませんか?🌙自律神経を整え日中のストレスを優しく癒して心身をいたわり眠りに🌙
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 10:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
反り腰さんのための「ピラティス入門」
腹筋から人生を変える!
近日開催- 6月5日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月12日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月19日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座健康法
【朝の瞑想習慣】毎週水曜日 Morning Mindfulness
初心者歓迎!忙しい朝の習慣に!マインドフルネスで心を落ち着けてから1日をスタート!マインドフルネス瞑想を行う30分のクイッククラス
近日開催- 6月5日(水) 7:30¥1,100(30分)オンライン
- 6月12日(水) 7:30¥1,100(30分)オンライン
- 6月19日(水) 7:30¥1,100(30分)オンライン
- 講座健康法
【リバウンド無し】動かないダイエット。お腹スッキリ・健康的・栄養
ズボラで運動嫌いでも、15kg減。50代OK!ダイエットを習慣化してリバウンド無し体型に。継続できる健康法でスッキリボディーは手に入ります。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 21:00¥2,000¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 22:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月6日(木) 20:00¥2,000¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【薬膳超入門】身体を守る食べる法則✨美容✨若さ維持✨健康管理
【知識ゼロからの薬膳・中医学・東洋医学】知らないと損・食材選びで身体が変わる✨若さ・不調の改善・理想の身体は自分で手に入れる✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 10:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 6月3日(月) 13:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
ベビーマッサージ入門講座👶栄養&美肌&睡眠&コミュ力&親子の愛情💕
この講座はベビーマッサージを通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが簡単に学べる講座です。睡眠&栄養&美肌&リンパマッサージ等も学べます💕
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月3日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月4日(火) 12:00¥1,000(60分)オンライン