🌼アジア最大級のヨガイベントYogafest 2023 登壇
🌼雑誌 『ヨガジャーナル』『Yoga&Fitness』
🌼年間約700本のグループレッスン
🌼ショップチャンネル出演中
🌼Youtube 登録者数2500名達成
🌼アンバサダー《Onearts》《Yomoment》《Sloli》他
🌼ブログではヨガ・ピラティスに関する情報を発信中
🪷ヨガ(RYT200)
🪷マットピラティス(BASI PILATES)
🪷生活リズムアドバイザー
🪷ハーブリセットコーチ
🪷ホイールヨガ
🪷マタニティヨガ 産前産後ヨガ
🪷骨盤アプローチヨガ ベーシック
🪷子宮ケア
こんにちは!ヨガ・ピラティスインストラクターのKaoruです。
ヨガ・ピラティスは心と身体を磨く魔法のメソッド✨
日本の女の子たちがメイクと同じぐらい当たり前のように「身体を内側から磨く」そんな未来を目指しヨガ・ピラティスを広げていきたいです♪前職は女優・声優として声を扱う仕事をしていました。特徴的な声でのレッスンは「聞きやすい♪」「癒される」など大変好評をいただいています。
失声症などメンタルバランスによる病気を繰り返し、ヨガを通して救われた経験から、身体にはもちろん”心にも働きかけるヨガ×ピラティス”を目指してレッスンを行なっています。
目指すは『自分史上最高のわたし✨』
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
🌸ダイエットやボディメイクに悩む女性へ🌸
私自身、ダイエットや自分の持っている体型・容姿全体にたくさん悩んで生きてきました。でも、ヨガ哲学を通して「自分を愛する」ことを知り、自分へのダメ出しをやめた途端に「かわいくなった」「キレイになった」とお声をかけていただくことが多くなりました。痩せればいいってもんじゃなかったんですよね😅💦美しさとは、内側から湧き出てくるもの!
解剖学やヨガ哲学、栄養学、社会学、カラダや心への理解、その全てが今の私を作っています。
エクササイズとしてのヨガ・ピラティスはもちろん、そこからつながるライフスタイルやマインドもお伝えしていきたいと考えています。
🌼アジア最大級のヨガイベントYogafest 2023 登壇
🌼雑誌 『ヨガジャーナル』『Yoga&Fitness』
🌼年間約700本のグループレッスン
🌼Youtube 登録者数2500名達成
🌼アンバサダー《Onearts》《Yomoment》《Sloli》他
🌼ブログではヨガ・ピラティスに関する情報を発信中
▼詳しいプロフィールはブログでご紹介しています▼
yoga-beautywellness.com/profile
🪷ヨガ(RYT200)
🪷マットピラティス(BASI PILATES)
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🪷ハーブリセットコーチ
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🪷マタニティヨガ 産前産後ヨガ
🪷骨盤アプローチヨガ ベーシック
🪷子宮ケア
女性 50代
反り腰は認識していたのですが、ピラティスやヨガの時にどういった点に留意して良いのか知りませんでした。
今回受講したことにより、自分の直すべき癖(橋のポーズの時に腰をひたすら上に上げるのではなく、骨盤を上に向けること、プランクの時にお尻を下に向けることなど)ががよくわかりました。
反り腰さんには一度受講をお勧めします!
素敵なご感想をいただきありがとうございます✨
ヨガやピラティスはポイントを押さえないと逆効果になってしまうこともあるから要注意ですよね!
腰を守っていきましょう☺️
エクササイズの内容は毎回違うのでぜひまた遊びにきてください♪
女性 60代
先生が、優しく笑顔で丁寧に、レッスンしてくださいました
この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました!
ご感想もとっても嬉しいです☺️
また身体をケアするためのお手伝い、させていただけたら嬉しいです☺️
女性 50代
反り腰は認識していたのですが、ピラティスやヨガの時にどういった点に留意して良いのか知りませんでした。
今回受講したことにより、自分の直すべき癖(橋のポーズの時に腰をひたすら上に上げるのではなく、骨盤を上に向けること、プランクの時にお尻を下に向けることなど)ががよくわかりました。
反り腰さんには一度受講をお勧めします!
素敵なご感想をいただきありがとうございます✨
ヨガやピラティスはポイントを押さえないと逆効果になってしまうこともあるから要注意ですよね!
腰を守っていきましょう☺️
エクササイズの内容は毎回違うのでぜひまた遊びにきてください♪
女性 60代
先生が、優しく笑顔で丁寧に、レッスンしてくださいました
この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました!
ご感想もとっても嬉しいです☺️
また身体をケアするためのお手伝い、させていただけたら嬉しいです☺️
ヨガ・ピラティス講師