全国開催のエクササイズ教室・レッスン257件
全国開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
ロックダンス 入門
「ロックダンスって何?」でも大丈夫!基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(月) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 6月10日(月) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 6月17日(月) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【対面】ポルドブラ〜バレエとピラティスの融合エクササイズ in京都
立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪対面レッスンで音楽との一体感も楽しんで。柔軟性と体幹力を高めたい方に。
近日開催- 6月4日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条
- 6月11日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条
- 6月18日(火) 15:15¥2,200(45分)京都 > 烏丸・四条
- 講座エクササイズ
腰痛・生理痛・冷え・むくみ・ 姿勢改善ピラティス 【女性限定】
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・生理痛・膝痛など痛みやPMS・冷え・むくみなどの不調を改善したい方向け・自律神経も整うパーソナルトレーニング
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 17:30¥7,800(80分)埼玉 > さいたま
- 6月3日(月) 9:30¥7,800(80分)埼玉 > さいたま予約締切
- 6月3日(月) 11:00¥7,800(80分)埼玉 > さいたま予約締切
- 講座エクササイズ
北海道江別市開催!!ラテンを楽しむお腹やせレッスン【ラテンエアロ】
ラテンの音楽を楽しみながらで背中やお腹をしなやかに使ってお腹のくびれも作っちゃいましょう!!簡単な動きでしっかり汗がかける嬉しい運動です!
近日開催- 6月5日(水) 10:45¥1,000(55分)北海道 > 北海道(その他)
- 6月12日(水) 10:45¥1,000(55分)北海道 > 北海道(その他)
- 6月19日(水) 10:45¥1,000(55分)北海道 > 北海道(その他)
- 講座エクササイズ
初めてのダンス ほっとする 笑える【コミュニケーションダンス講座】
こんなダンスを探していた【心を動かす】コミュケーションダンス教室 ダンスのイメージが変わるボサノバダンス サルサラテンダンス サンバ ズーク
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 6月13日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 6月16日(日) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
近日開催- 6月5日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月19日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
ジョギングで痩せる!ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居
プロコーチによるケガなく長く走り続ける方法。女性も多く年齢層も30代から60代まで幅広く、楽しく練習しています。ぜひ一度体験参加ください!
近日開催- 6月5日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内
- 6月12日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内
- 6月19日(水) 19:30¥2,000(90分)大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月8日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月13日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
🔴バランスボールエクササイズ🔴
お寺 de 楽しく有酸素運動 ♬
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 10:30¥2,000(60分)愛知 > 名古屋市内
- 6月20日(木) 10:30¥2,000¥1,500(60分)愛知 > 名古屋市内
- 7月4日(木) 10:30¥2,000¥1,500(60分)愛知 > 名古屋市内
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月13日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月13日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月20日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ!と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月14日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月21日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月7日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月16日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
朝活‼︎大人のダンス部🕺
ディスコステップやヒップホップのステップを使って楽しく身体を動かそう!
近日開催- 6月7日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月14日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月21日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催- 6月7日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月15日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月21日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン(slowjazz)です✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 6月22日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月15日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月29日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
近日開催- 6月8日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 6月22日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月15日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月22日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
リズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非!!音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう!!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 19:40¥2,500(85分)東京 > 中野・東中野
- 6月15日(土) 19:40¥2,500(85分)東京 > 中野・東中野
- 6月22日(土) 19:40¥2,500(85分)東京 > 中野・東中野