全国開催のエクササイズ教室・レッスン257件
- 講座エクササイズ
札幌開催!ダイエットを楽しもう!ZUMBAで脂肪燃焼する楽しい時間
ZUMBAは、世界中の音楽を楽しむダンスフィットネスです。 ハッピーになりながらシェイプアップできちゃいます。まずはやってみましょう!!。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 11:00¥1,000(55分)北海道 > 札幌
- 講座エクササイズ
刀エクササイズ&扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
近日開催- 6月15日(土) 15:15¥6,500(2時間)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月20日(土) 15:15¥6,500(2時間)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 8月3日(土) 15:15¥6,500(2時間)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【アロマヨガ】季節ごとのアロマで疲労回復やリラックス
≪100%オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪
近日開催- 6月11日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
姿勢美人になれる!ベリーダンスエクササイズ
ベリーダンスの動きで楽しく、美しい姿勢を目指しましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 6月15日(土) 13:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 6月29日(土) 10:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 講座エクササイズ
扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
近日開催- 6月15日(土) 15:15¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月20日(土) 15:15¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 8月3日(土) 15:15¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月27日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月27日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
骨盤底筋のひみつ 解剖学セミナー
骨盤底筋が弱くなるとどうなるの?理論と実践を学んでアプローチの幅を広げよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 14:30¥5,000¥4,500(2時間)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします!
近日開催- 6月22日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【体 調 改 善 運 動】からだ を ととのえる
シンプルケアが良い調子とパフォーマンスupを導きます。疲れが気になるお年頃にはコレがおすすめ。不調改善のコツ教えます♪
近日開催開催リクエスト受付中- 7月20日(土) 14:00¥3,000(60分)茨城 > 茨城県内
- 8月17日(土) 14:00¥3,000(60分)茨城 > 茨城県内
- 9月21日(土) 10:30¥3,000(60分)茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
【名古屋】パーソナルランニングレッスン「カイゼン」(名城公園)
【マンツーマン】運動初心者におすすめ!ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、プロコーチから個別で走りを教わるパーソナルトレーニングです。
近日開催開催リクエスト受付中- 8月30日(金) 9:00¥21,600(2時間)愛知 > 名古屋市内
- 8月30日(金) 9:00¥21,600(2時間)愛知 > 名古屋市内予約締切
- 8月30日(金) 13:00¥21,600(2時間)愛知 > 名古屋市内
- 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
近日開催開催リクエスト受付中- 9月20日(金) 11:30¥2,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼!ダイエット家トレ
【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
¥2,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
¥1,000中野・東中野 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
対面・初めてでも楽しく動けちゃうバレトン 柔軟性無くてもOKです♡
簡単で単純な動きなのに全身にめっちゃ効く!バレリーナ気分で動いたり、フィットネスでメラメラ燃やして滝汗ドバドバ!スッキリ爽快感が味わえます!
¥2,500栃木県内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える!大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター!こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう!
¥5,300四ツ谷・飯田橋近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
劇レア!インド武術カラリパヤットゥ~インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに!今から準備を整えておきたい40代以降の方に!
¥2,500南河内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中