開催日程はありません。
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🔶インストラクター歴20年
🔶社会福祉協議会 介護予防教室講師歴10年
🔶関節トレーニング認定講師
肩がカチコチ、猫背と言われる
姿勢が悪くなって背中が丸い気がする・・・。
二重あご、首が短く、背も低く!!
それは、筋肉のくせ、バランスが原因です。
エアロビクスでインストラクターを習得してから20年
気がつくとお客様がどんどんシニア化してきました。
肩こり、丸まった背中、О脚がひどくなる。
それは年齢が原因ではありません。動きのくせが原因です。
体操してもあまり効果が上がらない。
それは使えていない筋肉があるから...
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過去2回受講して捻挫が治ってきたけれど、最近始めた仕事のために、腰痛がぶり返してしまったので、申し込みました。
いつも魔法のように痛みが消える瞬間があって、きょうもそれを体験しました。
なかなか先生の指示通りに、足の位置や力の配分がうまくゆかないのですが、できるまで待っていてくださり、痛い所に手が届く、かゆい所!?で、突然に痛みが引きました。
するとそのあとは、膝回り足首周りの運動も楽にできるようになり、上半身も柔らかくなり、今は湯あがりのように、リラックスしています。
先生はまさに奇跡を起こす人です。信じられません。
このお値段では本当に申し訳ない講義とは思うのですが、今後もお願いすることにして月額コースに早速申し込みました。先生ならきっと皆さんの痛みも何とかしてくれます。先生、これからもよろしくお願いいたします。
優しくて素敵な先生で勉強になりました。丁寧に教えて頂き嬉しかったです。ありがとうございました。
長時間デスクワークのため、人間のレベルの硬さは思えない首や肩の張りに長年悩まされており、受講してみました。20年以上酷い肩凝りなのでいきなりこの40分では治りませんが、首の張りや肩こりのメカニズムを教えていただき、日々のストレッチやマッサージを教えて頂いたので、今後に役立てたいと思います!