東京赤坂・プライベートサロン
LeaManawa(レアマナワ)代表
小野寺美紀と申します。
東京の下町生まれ、下町育ちの49歳。
セラピスト歴 6年
22年務めた金融系カード会社を卒業し
全く畑違いのセラピストの道へ
勤めていた会社に不満はなかったのだけど、
1度きりの人生がこのままでよいのかな??
超健康体の両親が病気になった時に
自分の生き方や、死に方などを振り返るきっかけとなりました。
肌トラブルや、体型コンプレックスもあって
身体に関する事は20代のころから、
いろいろ学んできたことが今の私の礎...
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ストレッチで心も身体も気持ちよく、安らぐことができました!
身体がかなり硬いので、ヨガなどのポーズにも苦労していました。
ですが、こちらのストレッチは無理なく、気持ちの良い範囲でできました。
しかもちゃんとスッキリもでき、長く続けられそうだと思いました。
昔は体が柔らかかったのが、年と共にどんどん固くなり、ストレッチが苦しくなっていましたが、体の柔軟性は大切だと思ったので受けてみました。自分の手首を伸ばすと?首の痛みがなくなっていたり、アキレス腱やふくらはぎを押すと、すごく痛い!ということに気付いたり、自分の体の状態に気付くきっかけになりました。苦しいストレッチではなく、できる範囲でゆったりできました。回を重ねて、気付いた不調を取り除きたいと思いました。ありがとうございました。