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初めまして、こんにちは!
古代中国から伝わる大自然の法則で
心と身体の自分軸を整え❗️
あなたがあなたらしく輝くサポートをしたい❗️
【東洋三術活用コーチ】高松恭子と申します。
自分を知っていくことは、他者との違いを受け止め、自分を活かしていきます。
答えの出せない問題や壁を乗り越えていく上で、とても重要なことだと私は経験を通して実感しています。
🌟2003年〜
横浜で女性専門 鍼灸整体院を開業
不定愁訴、生理痛、更年期障害などでお困りの女性を対象にこれまで30,000人以上の方達をサポート。
多くの方のお身体や...
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講師の先生は人の体のことをよくわかっておられて、不調な部分を話すと即座にそれに応じたポーズや動きを教えてくださいました。それらの動きは実際にやってみながら、確かにこの動きが自分には必要だなと納得できるものでした。また、先生はたいへん気さくでそして生徒想いの先生で、おかげで楽しく受講できました。
一日経ちましたが、体が以前よりも柔らかくなった気がします。昨日は久しぶりに2キロですが歩いたり走ったりしてみました。今日は調子がいいです。又受講したいと思います。
初めてのヨガでドキドキしましたが、初心者の私に合わせて優しく教えて下さりました。終わった後は、心も体も軽くなりました。ありがとうこございました。😊
普段から運動不足である上にスマホを見ることが多く、肩や首のコリがひどくなっていました。陰陽五行の講座で教えて頂いた先生がヨガの講座も開講されているとのことで、今回受講させて頂きました。体の硬い私にもできる動きを教えて頂いたり、伸びるギリギリのところまで体を伸ばしたら大丈夫とアドバイスを受けながら先生の動きに合わせて自分のペースで体を動かし、講座が終わったら肩のあたりがスッキリしていました。今日教わったことを少しでも習慣にして、でも一人で続けることが無理だと思った時は、また受講させて頂きます。