腰の痛み🌈セルフケア体操と根本改善のための3つのステップ

痛いなんて言ってられないんです！

仕事も迷惑かけっぱなし
家事だって、親の介護だってある

薬をはじめ、痛み止めの注射
固定治療、マッサージ、鍼　などなど
いろんな治療を試したのに
痛みがまた戻る　をくりかえす

もう、どうしたらいいかわからず
痛みと不安で泣いていた
50代女性看護師が
半信半疑で試したら

2週間で痛みが取れ
その後も3カ月間痛み無し！
この方法、
知りたくないですか？


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腰の痛みや不安が軽くなったら
どんなに幸せか！！

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痛みさえなければ…


仕事だって、迷惑かけずに
本当は、もっとバリバリできる。

治療費が、通院代が　とか
もう、考えなくてもイイ

長時間の移動、旅行、買い物だって
気にすることなく行ける！

子供や孫とも
もっと遊んであげられる

以前の生活に戻れる
安心できる。


いろんなことを試したけど駄目だったあなた。
悪いのはあなたじゃない！

もう何がいいのか信じられなくなったあなた。
あきらめるのはまだ早い！

あなたのために
慢性腰痛から脱出できる講座がここにあります！


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😢もしかして、こうなってませんか？😢
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マッサージに行ったり、薬を飲んだり💊
その時は痛みが無くなるけど
薬がきれると、痛みが戻ったり、
重要なときにぎっくり腰になっちゃったり
痛みがまた戻ってくる

そうなってくると、
出かけるのも億劫だし
出不精で動かないでいると太る。

太るから動きたーい！思っても、
腰が痛いのに運動なんてできませーん！
ドンドン悪循環。

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では、未来のあなたはどっちがいいですか？
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🍎ここでしっかり、負のサイクルから脱出
する方法を知って
買い物も旅行も心配せず楽しめて
一生自分の脚で歩ける自分

🍎このまま　年を重ね
一生、痛みと付き合いながら通院
マッサージや治療代金もかさむし💰
挙句の果てには手術で
介護が必要になるかも？？

後者は避けたい。ですよね？

そうなる前に
この負のサイクルをぶち破る方法👊
しかも、
🎁自宅でサッとできる改善対策をお伝えしています🎁


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この講座ではこのようなことが学べます
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🎁今までの治療ではやってない
「体全体３つのステップ」をつかってで根本改善する方法が学べます

🎁自宅でできるセルフケアの方法が学べます


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受講後、こんなことができるようになります
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①自分に合った腰痛対策の3つのステップがわかります。

②根本解決するにはどうしたらいいかがわかります。



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腰痛対策　
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Step1：知っておきたい腰痛の基礎
・どうして腰痛が繰り返し起こるの？
・本当は腰が原因ではない！じゃ、何が原因？

Step2：運動やリハビリを始める前にするべきこと
・これをスキップするといつまでたっても痛みが繰り返す

Step3：解決策と実践
・腰痛防止ストレッチ体操の仕方

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用意するもの
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動きやすい服装でご参加ください
ペンとノートをご用意ください

💡こちらの講座は運動はありません


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受講方法
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🔦Zoomでのオンライン講座になります。
スマフォからも参加できますが、画面が小さく見にくい場合がございますので
PCからの参加を推奨しています。

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マンツーマンで丁寧に指導します

🎁【特典】1週間サポート付き🎁
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🌈腰痛と想いと私

🔰中学生のことからの腰痛持ち、
19歳の時に椎間板すべり症、坐骨神経痛になり
ずっと腰痛を繰り返し、
結果、ずっと頑張ってきたスポーツをあきらめました。

ショックのどん底でした。

その後は、怪我が原因でスポーツ（夢）をあきらめる選手を
少しでも減らしたい！
そんな思いで、単身アメリカの大学に留学。

アメリカで、怪我を未然に防ぐ方法を学びました。
大学の勉強だけでは腑に落ちず、2011年に大学院へ戻り
怪我防止のための評価の仕方や、その改善方法を学びました。

なんと！

/
目の付け所が違った💦
\

その後は、自身だけでなく、
クライアントさんの慢性の痛みが
ドンドン変わっていきました。

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同じように怪我で苦しんでいる方が
「痛みや怪我の繰返しサイクル」から
脱出できるようお役に立ちたい！
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という想いで2021年からオンラインでも
パーソナル健康運動指導士として活動して
繰返す関節痛の根本改善を
動画やZoomを使って評価指導しております。

自身が（腰痛の）負のサイクルから脱出しただけでなく、
関節痛をお持ちのクライアントの方々もこの方法を取り組んでいただき

◎薬を飲まなくてもよい状態まで回復した
◎痛みを繰返すことが無くなった
だけでなく、

日常の生活、仕事、子供やお孫さんの行事参加、旅行など
心配するどころか、以前よりうんと人生楽しんでる！
痛みが発生する前の本当の自分に戻れた！　といったお声をいただいております。

以前の私や私のクライアントさん達と同じように、いま、腰痛で悩んでいる方々にこの方法を伝え、一日も早く腰痛サイクルから脱出していただきたいという想いで
世界中どこからでもオンラインで学べる腰痛に特化した講座を作りました


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30年前の自分に教えてあげたい！（本音）
と思うこの講座で
あなたも腰痛脱出しませんか？
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