【オンライン】頑張らないレッスンで自己メンテナンス

オンライン

「“頑張らない人ほど”身体を整える事が出来ます!」

こんなことを学びます

<KaQiLaって何?>
KaQiLaって聞いたことはありますか?
Ka 関節を(背骨)整える事で
Qi 機能改善し、身体が
La 楽になる~

このメソッド、
頑張らない方が効果があるという
世界的にも珍しいエクササイズです💕

ご自身の柔軟性に合わせて
呼吸と共にゆっくり動くだけで
身体が整い、代謝も上がる~✨

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
レッスン終わりには
肩こり、腰痛、浮腫み改善、身体が軽くなる、柔軟性が高まる、冷え性改善、解放感 等々 得られます。
★どんな効果があるかは、
ご自身で体験してみて下さい★
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

この講座の先生

ボディーメンテナンスインストラクター/占い師/講師

”飾らないありのままの自分を愛する事 をテーマ”に
ボディーメンテナンスのレッスンをしたり
占いを通して自分を理解するお手伝いをしたり
ちょっとしたお姉さん的立ち位置で
私が得意をプチ講座にして色々とお届けしています!
canva(キャンバ)の使い方とか
名刺作成講座とか
新月のお願い事講座
自分らしく生きる講座
などを開催しています!

オンラインレッスンを通しては
凝り固まった身体を呼吸と共に
丁寧にほぐして
自分と向き合う時間を提供しています。


不器用に生きている方~
肩の力を無意識に入れて頑張っている...
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こんな方を対象としています

運動不足の方
自己メンテナンスを探してる方
身体の固い方
頑張らずに身体を整えたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

《クラス参加に必要なもの》

●ヨガマット
お持ちでない場合は、冷たく硬い床を避けて、体がぐらつかず滑りにくいカーペットや畳の上でご参加ください。

●水分補給のお水
(始まる前に水分補給をしておくと血流の流れが良くなります)

●動きやすい服装
(KaQiLaは締め付けないお洋服をオススメします)

●くつろげる空間
体がのびのび動かせて、比較的落ち着ける場所であればどこでもOKです☆
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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