【腸活資格認定講座】腸活・腸育の基礎を学び即実践できる！

こんにちは！
腸改善の専門家
（一社）腸活環境育成協会代表理事の神谷陽子です。
　
この講座では、
ご自身・ご家族の健康のために！
「腸」を賢く育てる食生活習慣を学びます。

腸の機能を知り
美と健康にお役立ち頂ける
「腸活・腸育マスター」
資格認定講座となっています。


医学博士の監修のもと
・カラダの基礎知識や腸の基礎知識
・腸内環境の基礎知識
・ご自身の今の健康状態を日々、簡単にチェックし管理する方法がわかります。

チェックした状態に対して、プラスすること
今の生活からマイナスすることを知ることが出来ます。

ご自身のライフスタイルに活かすことを
目的としたカリキュラムとなっていますので、
学んだその日から実践に活かされる内容となっております。

◆腸活・腸育の３つの基本◆
・腸管自体を育てる
・腸内環境を整える
・腸の老化対策

以上、３つを基本としてお伝えします。

受講後、
簡単に出来る腸食レシピを
プレゼントしています♬

【なぜ腸に注目するのか】
様々な健康管理方法の中で
なぜ「腸」についてお伝えするのか？
　
腸は私たちのカラダや感情に必要な
栄養を吸収する入口となっています。
また、健康キレイなカラダ作りの基礎となるのが
「腸」になります。
　
　
コロナが流行ったことで
「免疫力」が注目されていますが
腸は、免疫システムの本拠地にも
なっています。
　
　
腸が健康であれば、あるほど
免疫力もあがり、病気に強いカラダ作りに
繋がっていきます。
　

その他にも腸が健康なカラダを
維持するために行っていることが
あります。
　
■今まで私の講座を受けられた方のご感想
・ご家族の為に健康的な食事の整え方がわかった。
・腸活・腸育の基本を学んだことで食生活の見直しが出来た。
・便秘がひどく、改善をしていきたい。
・腸と肌の関係性が分かり、具体的な対策方法がわかったので実践していきます。
・腸について、腸活だけかと思っていましたが、腸管や老化対策も重要なことだと分かり良かったです。
　
　

☑この講座を受けるメリット！
・ご自身の体調をチェックすることがわかる
・チェックした結果に合わせての対処方法がわかる
・便秘解消に繋がる方法が理解できる
・肌トラブルの解消に繋がる
・即、実践できるようになる
・自分に合った食事の組み立てができるようになる
・未来が楽しみになる
・健康キレイなカラダ作りの基礎がわかる
・腸活、腸育について理解が深まる
・実践方法が手に入る


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【この講座の特徴・内容】
腸の機能を知り、実生活で活かせる再現性の高い講座となっています。
・腸管構造を知り、分子レベルからの栄養の整え方がわかる
・腸内環境について理解し、腸内細菌バランスの整え方がわかる
・腸を老化するライフスタイルを理解できる
　
【当日の流れ】

１．講座開始前の個別相談（自由参加）
２．自己チェック方法（資料プレゼント）
３．腸活腸育理論
・腸の素晴らしい機能について
・腸食のポイント
・押さえたい腸活ポイント
・押さえたい腸育ポイント
・押さえたい腸の老化防止ポイント
４．質疑応答