2回コース講座 タイ式（ルーシーダットン）を自宅で経験しよう！

カリキュラム

• 第1回 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とインドヨガの違いを体験していただきます！

  ＜所要時間＞
  40分程度
  
  タイ式ヨガとインド式ヨガの実際に体験しながら進めていきます。
  マンツーマンレッスンの為、あなたにあった形で進めていきます。
  最後3分ほど質疑応答時間を設ける予定です。

• 第2回 ルーシーダットンで健康的な身体を目指していきましょう！

  ＜所要時間＞
  40分程度
  
  前回の体験ふまえ、レベルを上げていきながら進めていきます。
  最後3分ほど質疑応答時間を設ける予定です。

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい