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◆経歴
福島県出身。運動経験ほぼゼロの30年。
救急看護師として10年間総合病院で交代勤務。
激務と不規則な生活で 慢性的な疲れや不調に悩まされていた時にヨガと出会う。
運動が習慣化され心身ともに快活になった経験から、日常的に自分のからだをメンテナンスしてもらうことで、変化に気づきやすくなり からだを壊す方を減らせるのでは？という思いでインストラクターへ転身。
『病院いらずの身体と心づくり』を目指して活動中。
現在、対面・オンラインでヨガ・ピラティス、姿勢改善セッションを行う。
健康や美容目的はもちろん、予防医学の観点から...
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