長時間デスクワークをしても肩こりが出なくなるカラダの使い方

デスクワーカーで肩こりに悩んでいるあなた！
仕事柄肩こりがあるのはしょうがないと思っていませんか？
しかし、諦めるのはまだ早い！
今からでも肩こりを改善し、肩こりの出づらいカラダを作ることができます。
そのためには、まずは肩こりの原因を知りましょう！
カラダの専門家である整体師兼ピラティスインストラクターがデスクワーカーに向けて、肩こりの原因や肩こりが出ないように仕事中に気を付けることについてお伝えします！

（想い）
今まで15000人以上の方のお身体を診させていただきましたが、多くの方がデスクワーカーであり、その多くの方のお悩みが肩こりです。

長時間の同じ姿勢やブルーライトの影響など、デスクワーク中は肩こりになる要素が多くあります。

しかし、肩こりになるメカニズムを理解し、肩こりの原因を取り除くことができれば、肩こりは驚くほどに出づらくなっていきます！

私がこれまで診させていただいてきた方々には、肩こりの原因とその改善方法をお伝えし、実際に以前よりも肩こりが楽になっています！

”痛み”はカラダが悲鳴をあげているサイン！

痛みの原因を知り、その原因を取り除けばいつからだって肩こりは改善します！

私が今まで診させていただいてきた方々がその効果を実感しているからこそ、もっと多くの人に肩こりの減らし方をお伝えしたいのです。

そんな想いで、今回セミナーを開催しようと決めました。



＜こんなことを学びます＞
簡単なカラダの仕組みや肩こりになってしまう原因をお話し、自分のカラダの状態を知ってもらいます。
その後、カラダの使い方を学び、日々のカラダの使い方の悪い癖を良い癖に変えていくことができれば、日々の肩こりを減らすことができます！

＜こんなことが出来るようになります＞
肩こりの改善。
どういう風にカラダを使えば肩こりが減らせるかということが分かる！


＜こんな風に教えます＞
前半はカラダの仕組みや肩こりの原因は何か、ということを講義形式でお伝えします！
後半は実際にカラダの使い方をピラティスのエクササイズを通して学んでいきます！

＜持ち物＞
ヨガマット（なければバスタオルでもOK）
飲み物
筆記用具
動きやすい服装
スマホorタブレットorパソコン
（エクササイズの際はヨガマットが映るように画面のセットをお願いいたします）


＜定員＞
基本 5名