美眼は脳からアプローチ！隙間時間で簡単にできるセルフトレーニング♡

最近、何だか目がショボショボする💦
ボヤっとして見えにくから、眼を細めて見てしまう。
そんな時の
あなたの表情を鏡で見て欲しい

きっと、きっとヤバイ表情しています😢
眉間にしわをグッとよせたりして
こわ～い表情になっているはず
👀　👀　👀

＜こんなことを学びます＞

あなたのお悩み・・・
☑　最近、ものが見えづらい
☑　しかめっ面で見てしまう
☑　眉間にしわを寄せることが多い
☑　眼が疲れている
☑　肩こりや頭痛がある
☑　瞼など、眼のたるみが気になる
☑　目がどんよりとして見える

こんなお悩みをもたれている方の為に・・・
１． 眼の動きから、あなたのお困りごとの原因が何処にあるのかをチェックします
２． チェックテストから見えてきた原因から、あなたに必要な5分間集中トレーニング内容をご提案。
３． 日常的にできる簡単なトレーニングの練習
４． 振り返り(リフレクション)

＜こんなことが出来るようになります＞
‣眼精疲労が軽減します
‣目がパッチリ
‣目元がイキイキして若返ります
‣セルフケアが簡単にできるようになる

＜こんな風に教えます＞
オンラインの個人レッスンで丁寧に教えます。

レクチャーとワークを組み合わせた構成になっています。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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受講生の感想
◆40代女性
　明日から手軽に取り組めそうなトレーニングなので、
継続してやってみたいと思います。まさかの、脳からの
アプローチには驚きました。
　trainingが終わった時には、眼がパッチリして気持ちよ
かったです。

この他にも短時間で効果を感じていただけております。