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「運動不足解消」のために、OL時代に始めたボリウッドダンスにはまり、その基礎は古典舞踊にある、と言う師匠の元、踊るヨガとも呼ばれるインド古典舞踊を始めました。
それが、インド三大都市で、公演を行うまでにのめり込んでしまうとは、想像もしていませんでした。
そんな、奥深くも日本人には馴染みの薄いダンスに、20年以上触れてきた講師が、あなたのペースに合わせて、指導します。
ヨガベースのストレッチ、基本の型、そして、癒しのインド音楽にのせて動く。
裸足で踊って、冷え性改善、ストレス発散。
肩甲骨を動かして、キレイな背中、天使の羽を作り...
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ストレッチを久しぶりにし、自分の体の硬いところを認識しました。
筋トレばかりでなく、ストレッチで柔軟な体を作りたいと思いました。
また、レッスン後半のバラタナティアムの動きを始めて体験し、ヒップホップみたいだなと思いました。