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私は、これまで12年間“女性専用のフィットネスクラブ”で、2000名以上の会員様のお体のことだけではなく、さまざまなお悩みをおききし、向き合ってきました。
その経験の中で、私は女性特有のお悩みは、それぞれどういった事が原因で起こるのか、またそれを改善するには、どういう対処法が最適なのかを考え、習得することができました。
本来のトレーナーとしての知識やスキルに加え、長年培った【経験】から得たものををプラスすることで、お一人おひとりに合わせた【体(フィジカル】と【心(メンタル)】の両方からアプローチする健康法をお伝えしています。
【...
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