【オンライン・プライベート】心身の調和と癒しのためのヨガ

最初に自分の体調や気になることなどを聞いてくれます。
今日の私は腰と首が張っているのが気になっていて、それをお伝えしました。
今日の私にとって必要なアーサナを自然に無理のない流れでしてくださったように思います。75分のレッスンをあっという間に感じました。

リラックスしつつも集中した時間を過ごせました。
いつも忙しない毎日を送っており、自分と対峙する時間を持つことが難しいと感じております。オンラインレッスンは自宅で受けられるので私のような人間にはぴったりだと思いました。

ひとみ先生のナビゲートのおかげで良い時間が過ごせました。
ありがとうございました。

ゆったりと、でも集中してヨガをすることができました。呼吸法をしっかりやってくれるので好きです。自分の意識を体に向けてじっくりと観察する時間を持つことは大切だなと思いました。また、自分のお部屋で受けられるので休日のひとときを有効に使えた気がして、これはオンラインの良さだなと思います。

かねとうさんの自然体な雰囲気が好きだし、難しいアーサナなどしないのも自分に合ってると思います。またレッスンを受けたいです。
ありがとうございました。

オンラインヨガは初めてだったのですが、優しくリードしてもらって気持ちの良いひとときを過ごすことができました。特に呼吸法はリードしてもらえた分集中できたように感じます。

今回はマンツーマンだったので、私の腰痛を考慮してもらい背中や腰を伸ばすアーサナを多くしてもらいました。おかげでとってもスッキリしました。

ひとみ先生の落ち着いた雰囲気が自分に合っていると思いました。ヨガは自分に合った人に教えてもらうのが一番だと思っています。これからも継続して受講したいと思います。良い先生に巡り会えたと思っています。感謝です。

ありがとうございました！そしてこれからもよろしくお願いします。