なりたい自分！在りたい自分をセルフイメージして現実に！

あなたはどうなっていたら幸せか考えてみませんか

幸せの未来は、自分がつくります
愛されて最高にＨappyに生きる

なりたい自分！在りたい自分を現実に！
呼吸をアップデートして人生を楽しむことを
ナビゲートする　笑福(efu）みゆです

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愛されてＨappyに生きる
そのためにはまず自分を知ることが大切です。

自分がどうなっていたら喜び、
Ｈappyなのかを知って現実にしていく

呼吸は「息」自分の心と書きます。
その呼吸「息」を自分でコントロールして、
その呼吸とともに、自分の本音を知って
あなたの理想をイメージして、
習慣化するトレーニングをナビゲートしたいと思っています。

呼吸をアップデートして人生を楽しみ
一人でも多くの方に“愛されてＨappyに生きる”を伝えたいです。

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なぜイメージ呼吸なのか？

引き寄せの法則などでも、
イメージすることで願いが叶いやすくなると
言われています。
よりリアルな「なりたい自分」をイメージすることで、
脳がイメージした現実をつくりだすのです。

ただ、イメージの仕方が分からない、
イメージするのが苦手という方は結構多いようです。
でも、安心してください。

イメージというのは誰でも出来ますが、
イメージが苦手という人は、
「イメージが苦手な自分」を
しっかりイメージしてしまうのです。


なりたい自分をイメージしても、
それを「そんなこと出来るわけないだろう」という
ネガティブなイメージの方を
膨らませてしまっているだけなのです。


（このimage breathing cardでは）
呼吸を取り入れてイメージすることで、
そこから自分の日常をリンクさせながら、
自分だけのイメージを描きやすくして
習慣化させましょう。

笑福(efu）みゆが寄り添いナビゲートします。