40代からのダイエット☆始める前に知っておきたい事!

対面

運動嫌いな私が56歳でウエスト-10cm!効率的サイズダウンしませんか?

こんなことを学びます

<更年期ダイエット>
こんにちは
歳を重ねる毎に、痩せにくくなって行く気がしませんか?

私は50歳を超えた頃から年々増えて行く体脂肪と体重で
5年間でナント体重が15kgも増え
洋服のサイズもLサイズから3Lへ…

おまけに足腰が痛くて階段の昇り降りが出来なくなってしまい
病気やケガが続きました。

そんな私が56歳でウエスト-10㎝☆
洋服のサイズは-2サイズ♡

ケガや病気をし難い身体作りがダイエットの
一番の近道だと気づきました♪

<こんな風に教えます>
プライベートサロンの空間で
あなたの体組成成分の結果を元に対面でアドバイスを
させて頂きます。

<このレッスンで得られるもの>
自分自身の身体の構成成分量を知る事で
健康的な身体づくりの指針が立てられます。

<定員>
基本  1名
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開催日程がありません

開催予定エリア西新・姪浜

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはInBody(体組成成分)測定料金も含まれます。

この講座の先生

元看護師セラピスト

1964年4月17日生まれ 58歳

楽しいことを見るのも
計画する事も大好き♪

福岡市西新でEMS機器を使用した
「美と健康サロン」BeautySalon Mjで
セラピストをしています

-----♡-----♡-----♡

看護師歴15年
ケアマネージャー歴12年
私自身の骨折や肺がん手術
その経験と体験で感じた事は

病気や要介護状態になると
自分だけでなく、子供や家族の生活も変えてしまう

行きたい場所も、やりたい事も
諦めなきゃいけなくなる…

いつかはそうなるとしても
少しでもその時期...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度
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こんな方を対象としています

□筋肉の衰えを感じ始めた方
□疲れ易さを感じている方
□体脂肪率が気になる方
□健康寿命を延ばしたい方
□ぴんぴんころりを目指している方
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受講する際は以下をお読み下さい

お子様連れの方はオモチャ等はご持参ください。
キッズルーム等はございません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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