2回コース講座 剛柔流100年の伝統空手道の１２の形から希望する１つの形を解説指導

＜こんなことを学びます＞
全日本空手道連盟・剛柔会には下記の１２の形があります。その中で希望の形１つ
を分解解説しつつ伝授し、形を構成する各種技の使い方を丁寧に説明致します。

（１）撃砕第一（ゲキサイダイイチ）
　　　・剛柔流の基本的な「立ち方」と攻防の技が組合され、初心者の技法から
　　　　より高度な技法まで奥深く体得できる形です。

（２）撃砕第二（ゲキサイダイニ）
　　　・撃砕第一をベースに、立ち方に「猫足立ち」が加わり、さらに剛柔流を
　　　　代表する「掛け受け」と「回し受け」そして「両掌底当て」が加わり、
　　　　剛柔流の基本的な修練形である。

（３）三戦（サンチン）
　　　・基本技法により正しい姿勢と呼吸、正しい運足による拳の止めと進退、
　　　　正確な突きと受けによる集中力と持久力など、体力に適応した鍛錬に
　　　　よって強靭な心身を創り上げられる形で、剛柔流の基本鉄則は、この
　　　　三戦の形に集約されている。

（４）制引鎮（セイユンチン）
　　　・四股立ちを多用し、猫足立ち、三戦立ちも多いので、鍛錬の形として
　　　　も重要で、突き、払い落し、当て、受けの技は剛と柔の技法を使い分け
　　　　ている。腕や足を叩き折るように強く、そして粘りのある柔らかさで流
　　　　すように技をつないでいる形である。

（５）砕破（サイファ）＜全日本空手道連盟：第一指定形＞
　　　・相手の意表をつく入り身になっての撥ね外しからの掌底落とし、裏拳打
　　　　ち、片足立ちで膝当てから蹴りへの連続動作など、各部所への攻撃法の
　　　　熟達が要求される練度の高い形である。

（６）三十六手（サンセールー）
　　　・掴まれた腕を擦り落としで外し、すかさず足取り、逃げる相手を追い蹴
　　　　りで決める。実戦的な技から始まり、縦肘当て正拳突き、関節蹴りから
　　　　素早い転身で、迅速果敢な技術を修練する形である。

（７）四向鎮（シソウチン）
　　　・貫手、横受けから肘関節折り、後ろ肘当て指頭突き、掌底流し受け掌底
　　　　当てなど、腰の捻転を主眼とした技が続き、さらに掛け受けから蹴って
　　　　踏み込み縦肘当て、両肘跳ね外し、腰の捻転で肘関節逆当てを決めるな
　　　　ど、開手での技法を熟知しなければならない形である。

（８）十八手（セーパイ）＜全日本空手道連盟：第一指定形＞
　　　・外しのための攻撃、両手を使っての外しからの後屈立ちで入り込んで攻
　　　　撃、裏受けから掛け、引いて手刀打ち、払い受けから腕を掴み引き寄せ
　　　　ると見せて腕関節固め、など緩急織り交ぜた攻防の連続技が続き、意表
　　　　を衝く技の多い特徴ある形である。

（９）十三手（セーサン）＜全日本空手道連盟：第二指定形＞
　　　・掌底当ての連続動作、膝関節蹴り掌底当て、掬い裏掛け受けから掛け押
　　　　さえ、指取り抱え込み螺旋受けから喉掴み、摺り足での早い転身、揚げ
　　　　突き裏打ち肘落とし払い受け寸突きの五連続動作、など複雑多彩な連続
　　　　技が特徴で、剛柔流を代表する形である。

（１０）久留頓破（クルルンファ）＜全日本空手道連盟：第二指定形＞
　　　・体を捌いて攻撃をそらし、肘刳り受けからの関節蹴りに始まり、大きな
　　　　演武線上で重心を変えずに柔らかい動きからの素早い転身と、一連の速
　　　　い動作が動きを大きく見せ、開掌による攻防が特徴の形である。

（１１）壱百零八手（スーパーリンペイ）
　　　・四方への転身が組み合されており、正確な基本技が要求され、合わせ突
　　　　きからの「ヌーン」と云う払い押さえの難しい極め技を始め、多様な技
　　　　を織り込んだ形である。

（１２）転掌（テンショウ）
　　　・臍下丹田（せいかたんでん：胸骨のすぐ下に正中線にあるくぼみ）に力
　　　　を集中し、気・息・体の修練を目的とすることは三戦（サンチン）と同
　　　　様であり、正しい姿勢と呼吸によって開掌での各種の受け、掌底の使用
　　　　法を修練する形である。


＜こんなことが出来るようになります＞

剛柔流の空手道の形が出来るようになり、それを練習することで、ストレス解消や
運動不足の解消になり、健康維持に役立ちます。その練習をすることで心身の強化
が図られ、それと共にダイエット効果が得られます。またその動きの技術は、まさに
武道の技であり、護身術として使えます。


＜こんな風に教えます＞

二回のセッションで、少人数制で丁寧に教えます。
形の動き・動作を伝授しつつ、形の中に織り込められている種々の技の使い方を説
明して行きます。一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、体得
の確認を取りながら、楽しく学んで頂きます。


＜持ち物＞
飲み物、タオルなどをご持参下さい。

＜定員数＞
基本 ３名