2022.09簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理教室

＜こんなことを学びます＞
栄養満点乾物を使って、ヘルシー簡単おいしい料理を学びます。

＜こんなことが出来るようになります＞
面倒くさいと思われがちな乾物を時間のないときこそ使って、栄養満点、ダイエットの時でも食べられるヘルシー料理を作ることができるようになります。

＜こんな風に教えます＞
オンラインのみの講座ですので、皆さんおうちのキッチンからご参加ください。
前もって材料レシピをお伝えしますので各自材料を計量して用意していただき、みなさんと一緒に作っていくスタイルです。

ダイエットが専門のボディメイクトレーナーが本職。
食べることをあきらめないダイエットを推奨。
そのためにも「食」の工夫は必須。
快適なカラダ作りをされたい方にお勧めです。


＜今回のメニュー＞
★ライスペーパーのトッポギ風
★オートミール米化、カレードリア
★オートミールのオールドファッション


●オーブン、レンジ使います。
ボウル、クッキングペーパーなどキッチン用品。