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皆さん、こんにちは！
プロバイオリン奏者、バイオリン講師のダニシュ真帆です♪
23年間マレーシアクアラルンプールで、世界中から集まった音楽家達と毎週コンサートを行ってきました。
現在までの舞台経験は2000回を超え、どんな本番のプレッシャーにもブレない自分を作る演奏法とマインドを研究し、このオリジナルメソッドを実践してきました。
このメソッドを実践した生徒さんからプロのバイオリニストも生まれました。
ー毎日の練習と習慣にイメトレを取り入れて5倍速で上達する方法
ー呼吸法と脱力法を使った効率の良い練習法
ー成功マインドセ...
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ーそもそもイメージトレーニングって何？
ー演奏イメトレは本当に効果があるの？ 脳とイメージの関係
ーセルフイメージをしよう
ーメンタル強化をしてパフォーマンスマインドを身につけよう
60分
ー毎日のイメトレを習慣化するとどう変わる？
ーイメトレのポイント
ーイメトレの順序
ー限りなくリアルに近くが大事！
ーイメトレを練習に取り入れよう
ーシナリオ書きをしよう
ーシナリオ書きをより深く、詳細まで極めよう
ーシナリオ書きを実践してみよう
ーあなたのシナリオをもとにした練習の仕方
ーよりリアルに実践するには…？
ーイメトレをする時に欠かせない呼吸と脱力
ーイメトレをしながら呼吸法を実践してみよう
ーイメトレをしながら脱力法を実践してみよう
ーここぞ！という本番で、今までの練習の成果を出し切る
ー本番までのマインドセットの作り方
ー本番当日のマインドセットと本番での輝き方
