体験版／起業家の『別れたくない！』男女関係の悩みをコーチングで解決

・起業はしたものの…
・プライベートが充実していない…
・家族、パートナーと喧嘩ばかり…
・本当に目指していたものはこれだっけ…



あなたの男女関係は、うまくいっていますか?



✓相手に自分の伝えたいことが伝わらない
✓相手が私を傷つけるようなことをする
✓好きで一緒にいるはずなのに、気持ちがすれ違ってしまう



もし、何か夫婦関係でパートナー様との
意思疎通が思うようにいかずに
苦しい思いをされているなら
是非最後までお読みください◎



♢何か違う！変えたい！



・仕事も充実、年収を上げたい！
・自分の自由な時間が欲しい！
・最愛のパートナーが欲しい！



でも…


〝私に出来るのだろうか…〟


・前に進みたいけど足踏みしている…
・現状をさらに飛躍させるためには
　どうしたらいいか…


そんな風に迷走していませんか？



過去の私はそうでした…。


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▷コーチングって怪しい・・・？
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様々なコーチが増えている中で
コーチをつけて大きく変わった
私の成果をいくつかご紹介しますね。



♢仕事の成果

ダイエットコーチング
キャリアコーチングで

✓ココナラランキングNO１
　プラチナランクを獲得◎


♢人間関係の改善

✓結婚式にも呼べなかった
　親との確執を解消。
　フェイスタイムをするような
　仲の良い関係に◎


✓離婚寸前だった夫婦関係を改善。
　夫が夫婦の時間を
　大切にしてくれるようになる◎



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▷採用、人事
　人材育成をしていた私の悩み
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・なんでしっかりやってくれないの・・・
・なんで誰も助けてくれないの・・・
・メンバーの失敗、しりぬぐい、クレーム対応・・・


〝私だけがどうしてこんなに
　頑張っているんだろう？〟


そんな周りを何とか変えたいと
「人が能動的に動く？」という
コーチングを学びはじめました。



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▷自己理解した分だけ相手を理解できる
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チームのメンバーが変わってくれることを
期待していたコーチングですが、


自己理解を深めていく過程で
過去や自分と向き合うことになります。


▷自分を抑えてきた子供時代≻<。


私は昔から厳しかった
父を怒らせずに
「家族の平和のために」


「私はこうしたい」を言わない
「親にとってのいい子」になることを
　考えていました。


それがいつの間にか、
社会人になっても上司の顔色を伺い、


「手伝ってほしい・助けて」を言わず
「上司から可愛がられること」
を目指していたのです。


親や上司から認められるための
生き方を〝選択〟していたことに
気が付きます。


そこから、人のためにでなく
自分のために生きよう！


と決意しますが・・・


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▷自分のためにが
　いつの間にかわがままに・・・
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・もう誰にも邪魔されない！
・なりたい私になる！
・私の人生は自分で決める！


そう思ったものの・・・


■親との不仲は続き
■夫とも喧嘩ばかり
■ストレスで3回の流産


暗い日々が続いていました。


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▷コーチと一緒に
　自分と向き合い続けること２年間
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認めたくない自分の弱点
自分の良いところ、強み
大切にしたい価値観


色々な角度で自己理解をし続けた結果・・・


■自己犠牲ではない
　人に尽くすとは何か？


■自分らしく生きるとは
　どういうことなのか？


■本当の私は何がしたいのか？



■私は何者なのか？



これを自分の言葉にして行動。



✓親の愛情を知り、親子関係を修復◎
✓離婚寸前だった夫婦仲を改善◎
✓仕事ではココナラプラチナランク獲得◎



今はプロのコーチとして
起業することができました。



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▷目の前の問題を解決するために
　必要な３つのこと
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▷１つ目

　目の前の問題を解決するよりも
「本当は何が問題なのか？」を
　自分の言葉にすること。


▷２つ目

な～んにも制限がなかったら？
「どうなりたいのか？」


何ができるかではなく
「どう生きたいか？」
「どうしたいのか？」


を自分の言葉にすること。


▷３つ目

誰か、何かのせいにするのではなく


✓私が変わりたい・・・！


という前提があること。


この３つがあれば
目の前の課題が解決するだけでなく、


家族やパートナーの愛も、理想のキャリアも
自由・充実感も手に入ります。




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▷コーチと一緒だから、行動できる！
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✓話をしずらい親子関係のことを
　本音や本気をもっと聞かせてと話を聴き
　一番の味方で居てくれたのがコーチ


✓資格は取らなくてもいいかなと諦めたとき
〝あなたならできるよ〟と
　背中を押してくれるのがコーチ


✓お客様満足度、売り上げ目標を達成した時
　一緒に大喜びしてれるのがコーチ


✓ビジネス経験がない私が暴走して
　よからぬ方へ行きそうなときに
　的確なフィードバックをくれ
　軌道修正してくれるのがコーチ



コーチが一緒だと困難なことに遭遇しても
諦めずに前進することができます。



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　▷体験セッションで
　あなたのお話を聴かせてください！
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▼Step1:自己紹介タイム…10分
・お互いに自己紹介をしましょう
・コーチングを受けたいと思ったきっかけ
・コーチングに期待していること
を教えてください。


▼Step2:価値観の明確化…20分
・どんな人生を送りたいか？
・どんな毎日なら幸せか？
こんな風になりたいというイメージを伺います。



▼Step3:現在地・課題の明確化…20分
「プライオリティ・バランスシート」を使って
　現在地の確認と課題を明確にします。


▼Step4:プラン説明…10分
※必要な方のみ


▼Step5:今日の振り返り…10分


※プラン説明をするかによって対象前後しますが全体で60分を想定しています。



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▷最後までお読みいただき
　ありがとうございます！

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◆これまでの実績


♦管理栄養士13年の経験を活かし企業にてダイエットプログラムを監修。
♦経営者・会社員・女性・男性、年齢層も幅広くダイエットサポート人数は2000名以上。
♦人材育成の過程でコーチングと出会い2年間エグゼクティブコーチングを学ぶ。
♦採用人事を6年経験し現在はキャリアコーチとしても活動中。
♦コーチングセッション時間250時間（2024年5月現在）
　→ICF国際コーチング連盟認定資格取得を目指して、トレーニング継続中！



★『幸せのバランス』を叶える・理想の人生を手に入れましょう！