緊張とプレッシャーを克服する

ご覧頂き有難うございます。

突然ですが、貴方は指導者様ですか？我が子を応援している御両親ですか？現役プレーヤーでしょうか？

「緊張とプレッシャー」というワードが気になったのであれば、高いレベルを目指している方のはずです。

毎日悩んで苦しんで、報われるかわからない努力を繰り返し、また明日を迎える。
そしていつかの夢舞台を思い描いているのではないでしょうか。

YouTubeを始め、各SNSから最新の情報や技術を簡単に目にする事ができる時代です。
しかし人間には感情があり、継続する事の難しさや、本番で最高のパフォーマンスを発揮出来ない事があります。

トップアスリートは何故本番で結果を出せるのか。
それは【感情のコントロール】が優れているからです。

トップアスリートが実践しているメンタルトレーニングをお伝えしていきます。

■こんなことを学びます■
・緊張とプレッシャーの違い
・なぜ緊張するのか
・緊張が身体にもたらす影響
・緊張とプレッシャーを克服する方法
・質疑応答、まとめ

■こんなことが出来るようになります■
・緊張する場面やプレッシャーを感じた時に何をするかわかります。
・緊張する場面を楽しめます。
・人前で話す時あがらなくなります。
・ミーティングのネタが増えます。

■こんな風に教えます■
ZOOMを使ったオンライン講座です。
専門用語はあまり使わずに、資料を使って視覚的にわかりやくお伝え致します。
また、現役トップアスリートの裏話・実例もご紹介致します。