振付覚えなくてＯＫ！骨盤ケアで代謝アップ♪ベリーダンスレッスン

『過去にベリーダンス教室に通ってみたけど、振付を覚えるのは苦手みたい…
周りに躊躇してしまって楽しめなかった』
そんなアナタに☆講師歴16年のプロダンサーのマンツーマンレッスン！
ベリーダンステクニックをエクササイズに応用し、
ショーダンサーとして培ったボディメンテナンス法をわかりやすく簡単に指導します！
骨盤周りだけでなく、肩や肩甲骨など上半身にもしっかり効かせるエクササイズをチョイスして【あなただけの特別な1時間】レッスンをプログラムします。
深い呼吸法を行いながら、ベリーダンスの音楽や世界を味わいながらストレッチに近いエクササイズを行います。体が固いという方も全く問題ありません。
骨盤ヨガ講師、漢方養生指導士・気功講師でもありますので、東洋医学を取り入れたレッスンはとても好評を頂いています。メンタル＆ボディのお悩みを一緒に解放していきましょう。お悩みがありましたら是非お伝えくださいね。