【オンライン】初めて&ブランクのある方向けにピラティスを教えます

オンライン

腰痛・肩こり、運動不足や姿勢改善にピラティスを始めてみませんか?入門者の方も気軽に行えるプライベートレッスンです。産後ケアにもオススメです。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ご自身の改善したいお悩みに合わせたプログラムで、おうちで簡単にできるピラティスを学べます。

<こんなことが出来るようになります>
受講後、ご自宅で学んだ内容を実践できるようになります。

<こんな風に教えます>
マンツーマンでお教えします。
周りの目を気にせず、受講者の方、お一人お一人のペースで進めることができます。

マタニティピラティスや産後ピラティスの資格も持っておりますので、妊婦の方や乳幼児がいらっしゃる方も是非ご受講頂ければと思います。

「Zoom」を使用したオンラインでの開催です。

<持ち物>
・動きやすい服装
・ヨガマット(もしくは少し厚みのあるタオルやブランケットなど)

<定員>
1名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
48人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

バレエ・ピラティスインストラクター

プロフィールページをご覧いただき、ありがとうございます!

自身が運営するスタジオを持ちつつ、首都圏を中心に複数のバレエ教室で講師をしております。

これまで様々な年齢層、バックグラウンドをお持ちの方にレッスンしてきた経験を元に、原則マンツーマンでバレエの基礎をレクチャーさせて頂きます。

また下記ピラティスの資格を取得しており、自身のスタジオにてレッスンを行っております。
・PHI ピラティス マット I・II インストラクター(2017年11月)
・PHI ピラティス プロップスインストラクター(2019年12月)
・マタニテ...
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こんな方を対象としています

・腰痛・肩こり、関節痛などでお悩みの方
・姿勢改善したい方
・運動不足解消したい方
・代謝アップしたい方
・妊娠中のマイナートラブルの改善をしたい方
・産後ケアを行い方
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受講する際は以下をお読み下さい

事前に改善したい内容(姿勢改善をしたい、肩こりを治したい・・など)をメッセージにて教えてください。

改善したい内容に沿って、プログラムを設定させて頂きます。

また本講座は「Zoom」を使用したオンラインでの開催になります。
事前にZoomアプリのご用意をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー91

  • 楽しかった( 84 )
  • 勉強になった( 85 )
  • 受ける価値あり( 86 )
  • この講座は「リフレッシュ出来る楽しい講座」でした
    女性 50代

    キツくて出来ない動きも多いピラティスですが、
    終了時には不思議と体も軽くなり、可動範囲も広がります。
    1時間があっという間に感じます!

  • この講座は「基礎を何度でも学べる講座」でした
    女性 50代

    マンツーマンなので、周囲に気遣う事もなく、何度でも繰り返し
    納得するまで教えて頂けます。
    正直に気持ちを伝える事の出来る、柔らかな雰囲気が有難いです。

  • この講座は「地味にキツイのが効きます!」でした
    女性 50代

    久しぶりの雅子先生のレッスンスッキリしました!やっぱり先生のレッスンいいですね~学ぶこと多し。きょうもメモります🥰

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