ただがむしゃらにキツイ筋トレに耐えるのでは意味が無い!わかりやすく狙った箇所を鍛えられる、わかりやすいと評判!筋肉痛必至の感動筋トレ。
各トレーニングの狙いや正しい姿勢、効果が出ないやり方等を丁寧に説明してくださいますので、初心者の方でも分かりやすいと思います。
狙った筋肉にしっかり効き目が出るように、画面越しによく見て個別アドバイスをしてくださいますので、グループレッスンですが、想像以上に鍛えられます。
女性らしいキレイな体になるトレーニングが多く、効果も出やすく、続けていきたいと思います!
リピートしたいと思わせる、内容が濃いエクササイズに驚きました!ぜひ継続したいです!