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2006年より指導者としての道を歩み始めました、20年前の自分より今の方が元気なのは間違いなくヨガのお陰です。難しいポーズをする為のヨガではなく、普段の生活をより良く過ごすための身体と心を作るレッスンを心がけています。
1973年 大阪生まれ、現在は夫と猫2匹と共に東京で暮らしながら、元気に中高老年期を過ごすためのレッスンをオンライン、オフライン共に開催中。
https://yogamardava.qloba.com/
https://twitter.com/yogamardava
ヨガインストラクター保険(賠償責任保険)に加入して...
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