フェイシャルヨガ 初級『ニッコリスマイル』

＜こんなことを学びます＞
長引いたマスク生活で、お顔のお悩みが増えた方にぴったりの講座です。
まずお顔の筋肉の仕組み。何故お悩みが発生するのか？どうしたら解決するのか？自己流のトレーニングは何故危険なのかなど、詳しく説明させて頂いてから、7つのポーズを学んで頂きます。

＜こんなことが出来るようになります＞
ただポーズを学んで頂くだけではなく、お顔の筋肉の仕組みや身体との関係も学んで頂く事により、トータル的にお顔も変化していきます。
仕組みが分かってくると、よりトレーニングも正しいポーズが大切と実感して頂けると思います。

＜こんな風に教えます＞
ZOOMでのオンラインレッスンになります。
生徒さまはミュートにして頂き、ZOOMのリアクションボタンでお返事して頂きます。
画面オフでのご参加も可能です。
お顔を映しくない生徒さまにもピッタリなレッスンです。

＜持ち物＞
お顔の写るサイズのお鏡。お水をご用意お願いいたします。

＜定員＞
基本 30 名〜100名様まで
（要望と開催スペースに応じて変わります）