🎀新講座につき特別価格🎀
手間・時間・お金をかけずに心地良い😊
そんな「ほどほどの家事」を追求する中でおススメできる
100均グッズ・時短家事のポイントを中心に
時短しながら心地良い家事のためのアイディアや
具体的な方法を凝縮してお届けします。
単なる道具の紹介ではなく、
なぜ?どのように使うのか?
などをお伝えするので、
時短家事のコツがわかり、
道具選びがしやすくなりますよ👍
💗人生上質ポイント💗
~より良く生きるために大切な力を育てていく~
①自分にやさしくするということ
②自分に合う方法を自分で見つけていく
🍀全ての講座に「人生上質ポイント」を設けています。
あなたの可能性が広がり、
人生の豊かさや幸福度があがるような
本質的な考え方・在り方etcを
各講座のテーマに沿って選んでいます。
様々なノウハウ(枝葉)を追いかけて
20年間、彷徨った私が本当にお届けしたいのは、
枝葉のノウハウよりも核(本質)
直接的な効果のあるノウハウだけでなく、
より良い人生のベースとなるエッセンス(本質)も
講座の中で一緒にお届けしています。
💗講座内容💗
①あなたに合う家事スタイルのヒント
②時短家事のポイント
③100均&ゼロ円グッズを使った時短+α家事
④高見えする&使える100円テーブルウエア
⑤家事で新たな可能性や才能を育む
⑥質疑応答
💗講座の特典💗
・復習用のテキスト
・時間制相談15分延長(ご希望の方は)
🍀まずは家事の負担を軽くしよう!】
家事は楽しむことも、自分磨きの場と利用できるのは事実です。
とは言え、何事も順番があります❗
もし家事を「しなければならない」
というネガティブなイメージがあるならば、
まず最初に目指すべきは、家事に対するイメージを変え、
家事の負担を軽くするのがおススメ✨
(イメージを変えるのは別講座の「家事+自分磨き」でご紹介しています。)
本講座は日々の一般的な家事の時間が短縮できるよう、
100円ショップで揃えられるものや、
捨てるはずのものを利用した「ゼロ円アイテム」
での時短家事の方法となります。
100均グッズや便利グッズの情報は
テレビやネットなど至る所で目にするので、
本講座では盲点とも言えそうな
少しマニアックな視点も入れています。
その視点が入ることで、
・より面倒でない(手間がかからない)
・より清潔
を叶えることが出来るのです。
🍀ちょっとマニアックな視点の訳
講師はHSPで細かい不便が気になるタイプです…💦
また感覚の過敏さが体調にも影響したり、
皮膚が弱くアレルギー体質でもあります😥
必然的に肌や体に負担のかからない、
つまりは手間を減らす方法を探求する癖が身に着きました。
家事は毎日のことで、水や洗剤を使うことも多いです。
何も配慮をしないと、肌の負担が積み重なり
肌アレなどで家事自体が嫌になりかねない私💦
そんな事情もあり、刺激を減らすことは
とても大切で重要な課題でもあるのです。
その結果、
・細かい配慮が不要
・ほったらかしてもどうにかなる仕組み(それに合う道具)
・手間をかけなくても清潔をキープできる(HSPの私には心と体に影響が出るので)
となりました。
🍀+αが得られる家事
せっかく取り組むのですから、単なる時短だけに留まらず、
更なる+αの価値や効果が得られることにもこだわりました。
インテリアデザイナー視点では、
手間はかけずとも、美的空間になる方法を
キッチンスペシャリスト・
整理収納コンサルタント視点では、
ムダを排除し、使い勝手を高める方法を
色んな視点から総合的に
美的・心地良い・ラクにできる家事を目指しています。
🍀時短の落とし穴
タイトルに時短の文字があり、散々時短と言ってきましたが、
真の目的は時短家事はありません😅
時短には、無意識に何となく嫌なコトという前提や
思い込みがつきまとうからです💦
嫌なコトを前提に何かに取り組んでも、
大きなプラスの効果は期待しにくいもの。
それにあなたが最終的に得たいものは
家事の時間を短縮することではないと思います。
家事の負担・時間を減らしたことで得られる
時間でやりたいことや、
精神的、肉体的な状態があるはずです。
ですから時短家事だけを注目せずに
本当にやりたいことや
あなたにとっての幸せについても
一緒に考え、大切にしてみてくださいね💖
それでこそ、時短家事の意味がありますし、
より時短家事の精度も上がってくるはずです。
私自身は、時短家事をすることで、
心と体と時間のゆとりを得て、温存した時間やエネルギーを
人生の豊かさにつなげる方法を探求しています。
その観点からおススメの100均テーブルウエアのご紹介もしています。
シンプルで使い勝手が良く、
何通りにも楽しめる器があれば、
少ない数の器でも食卓が華やぎます💖
また食器が少ないと収納スペースがコンパクトで、
探す手間、しまう手間など
色んな手間が省くことができます。
(モノが少ないことは時短対策にも有効)
ぜひ家事を時短にすることで、
あなたの望む未来やあなたの理想の状態も
イメージしてみてくださいね!
**********
家事は退職もなければ、評価もされにくい。
これでは苦行のように思えてしまうもの無理はありません。
だから、まずは
きちんとやろうとしない「ほどほどの家事」にして、
あなた自身を楽にしてあげませんか?
私自身、かつては「家事をきっちりやらなければ…」と
いう思い込みに苦しんでいた時期がありました💦
その思い込みが最大のストレスの元だと気づき、
自分で首を絞めているならば、
その手を緩めれば楽になれるのでは?
そんな発想のもと、家事が楽になる方法を試しているうちに、
家事に対する義務感や強迫観念が軽くなり、
段々と家事の本当の価値や楽しさを感じるようになってきました。
この体験から、確信していることがあります。
「ストレスになって苦しい位なら、
生活に支障がないほどほどの家事の方が
よっぽど心身と人生において良い!」
もし家事に対して「しなければならない」という呪縛や
ネガティブなイメージがある場合は、
「家事はほどほどで良い」と自分に伝えてあげましょう。
ストレスになったり心身が疲れ果てると、イライラが募り、
家の雰囲気も殺伐となったりしますよね…💦
そうなる位ならば、
ほどほどでご機嫌でいることの方が
自分もご家族にとっても、心地良いはずです✨
それに私たちは家事のために生きている訳ではないですし、
家事と人生の有意義な時間のどちらが大切かと言えば、
間違いなく後者のはずです。
そうは言っても、人生を有意義にするために、
家事をゼロにすれば良いかと言えば、
今度は暮らしが、上手くまわらなくなるのも事実。
こう考えると、生活に支障のない「ほどほどの家事」に留め、
心・体・時間のゆとりを確保する方が断然価値があることでしょう。
家事時間を短縮して、ある程度ゆとりが出来てから、
お料理や好きな家事を楽しみたい場合は楽しめば良いし、
やっぱり最小限の家事に留めたいならば
それも、また良し👍
人生や暮らしがより良くなることが大切で、
家事はそれを叶えるための要素の1つに過ぎない…
これを心に留めて、
自分にやさしい「ほどほどの家事」のための
100均グッズを使った時短家事の方法を
お役立て頂けると嬉しいです💖
**********
ライフクリエティビスト あまねまりこの家事講座は
ライフコーチ・インテリアデザイナー・
整理収納コンサルタント・キッチンスペシャリストなどの
視点を総動員して、
色んなスキルを磨く手段とした家事や
人生の可能性を広げるための一石多鳥の家事の方法を
追求しています。
💗関連講座💗
家事+自分磨き メンタルを上げる家事
(家事のネガティブなイメージや義務感も軽くなります)
↓
https://www.street-academy.com/myclass/45478健康な食生活をはじめたい
↓
https://www.street-academy.com/myclass/112933💗関連記事💗
頑張らずに自分磨きできる家事の方法
https://ameblo.jp/creativelifem/entry-12811925695.html
先生の知識を惜しみなく教えてくださいました。
自分の無理なくできる形をもう一度見つめ直して楽にしていきたいなぁと思いました。
少し生活がキャパオーバーしていて疲れていたので、ゆっくり自分流を見つけていけたら嬉しいです。
素敵な時間をありがとうございました。