✨疲れないマインド＆体質が引き寄せの鍵✨40代・夢を諦めない女性向

こんなことを学びます

🍀40代に入って疲れやすくなったと
感じていませんか？
疲れやすいと気力も体力も沸かずに
やりたいこともできませんよね。

🍀何かと不調が出てくる40代。
人生の折り返しは、生活習慣を見直す
には良いタイミングです。
きっと今始めたことに、
未来のあなたは感謝してくれるはず♡

🍀特に起業してみたい、婚活したい！
そう思っているなら40代の今のうちに
体質改善したり体調を整えるのがオススメ☆
大きな夢を叶えるためには
「健康」じゃないとゴールまで辿り着けません



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　　心と身体の健康を整えると
　なぜ「人生」まで変わるのか？？
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初めまして😊
心と身体の健康サポート、
ホリスティックヘルスコーチをしています
岩谷弘美（いわやひろみ）です。


【あなたの「思い」や「考えたこと」が現実を作る】
↑
よく言われている言葉ですね❤️


そしてこれ、真理だなと
実践すればするほど実感しているのですが
あなたはいかがでしょうか。


🧡自分を幸せにしてくれる「思い」

🧡今日一日を有意義に過ごせるような「気持ち」

🧡人生に最適な行動が取れるような
　「考え方」や「モチベーション」


良い思いや考え方、思考グセによって

人生の良い選択ができたり
コミュニケーションを円滑にできたり
ナイスアイディアを思いつく

こんな毎日の小さな「良い」行動の
積み重なりが

願った人生を現実化させてくれるようになります。


じゃあ、この「思い」「考え」は
どこから作られると思いますか？？


もちろん、あなたのお人柄から
生み出されるものなんですが

それにプラスして

身体のコンディションが
大きく関わっているんです。



ちょっと考えてみてください💡

例えば、朝から頭痛に悩まされているとしたら
仕事や家事に集中できますか？

痛み止めを飲んだとしても
副作用で眠くなったりめまいがしたら


全然はかどりませんよね…

一方で

栄養あるものをバランスよく食べて
ぐっすり睡眠時間も確保したら

体調も気分もよくて
苦手だなと感じていた人とも
おしゃべりに花が咲いて意外な共通点を発見！

今度一緒にご飯を食べにいくことになった
なんて展開もあり得ます。


人生を紡ぐあなたの「思い」や「考え」は

あなたの体調によって
実は大きく左右されているという事実

なんとなくでもわかって頂けたでしょうか。



❤️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤️
　体質改善に取り組んだ
　　お客様のご感想
❤️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤️

🕊️毎日気分が良い！
🕊️肌のツヤ感アップ！
🕊️1日にできることが増えた！
🕊️疲れにくくなり趣味を復活！
🕊️長年の冷え性が解消！
🕊️自然に体重が落ちてダイエットできた！
🕊️しばらくぶりの友人に「若返った」と褒められる！
🕊️子供ときちんと向き合えるようになった！
🕊️アレルギーの症状が軽くなった！
🕊️出かけられるようになり交友範囲が広がった！
🕊️起業をスタートした！
🕊️自分に自信がモテるようになった！
🕊️婚活に挑戦してみようという気持ちになれた！
🕊️夏バテしなくなった！
🕊️服用していた薬を減らすことができた！
🕊️身体が軽くなって気持ち的に楽になった
🕊️心が元気になって自分の殻から抜け出せた
🕊️メイクに頼らなくても素肌がきれいになった



🔹┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🔹
　こんなお悩み、ありませんか？
🔹┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🔹

✅起業したいけど自信がない
✅結婚したいけど婚活する気力がない
✅白髪やシミシワ…外見の衰えが気になる
✅この食事で必要な栄養取れてるの？
✅薬を飲んでるけど体調がよくならない
✅いつまで働けるんだろうかと
　不安になる時がある
✅将来の健康貯金のために
　身体に良いことを始めたい
✅認知症にはなりたくないから
　予防できることあるのかな？
✅ついついネガティブに考えがち
✅人に気を使いすぎて
　気疲れしてしまうことが多い
✅運気の流れを知って、
　人生に良い変化を起こしたい
✅幾つになっても生き生きと
　きれいでいたい
✅生涯現役で、自分の足で生きていきたい



🧡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🧡
　　　　この講座では
　このようなことが学べます
🧡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🧡

📍最新！現代の食事情
📍食べ物よりも大事な栄養とは？
📍最新栄養学を取り入れるメリット
📍陰陽五行でみる体質について
📍人生の栄養バランス診断



🍀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🍀
　講座はこのように進めます
🍀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🍀

●完全プライベート
　丁寧にお伝えします

●一方的な説明にならないよう
　現状をしっかりヒアリング
　しながら進めます


🌹┈┈┈┈┈┈┈┈🌹
　当日までのお願い
🌹┈┈┈┈┈┈┈┈🌹

＊充実した講座になるよう
　事前アンケートをさせて頂いてます

＊陰陽五行論ベースで体質をプチ診断！
「生年月日」を事前アンケートに記載ください



経歴…
23年製薬会社に勤務後退職
30年悩んだトラブル肌を脱ケミカルで3ヶ月で改善
200名以上の方の食・人生全体をサポート
NYの統合栄養学校Institute for Integrative Nutrition卒業
Certified Integrative Nutrition Health Coach取得
IINアンバサダー就任、学校の魅力を伝える活動に参加
ダイエット心理士協会認定ダイエット心理士
ローフードマイスター２級
湯シャン歴１１年目
肌断食歴９年
食生活はグルテンフリー　カゼインフリー



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ホリスティック栄養学マメ知識
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わたしがホリスティック栄養学を学んだ統合栄養研究所
The Institute for Integrative Nutrition（IIN）は

ニューヨークにある小さな教室からスタートし、
今や世界で最大の栄養学校になりました。

スーパーモデルのミランダ・カーや、
イギリス王室キャサリン妃の妹ピッパ・ミドルトンほか
有名なアスリートもこの学校の卒業生。
​

以前の私は、ローフードスクールに通ったり
様々な栄養学について本を読んだりと
独学で学んでいましたが

知識が増えれば増えるほど
一体何を食べたら健康で美しくなれるんだろう…と悩むことに。

​
​というのも、ある１つの食べ物に対し
健康に良いという情報もあれば
真逆の情報もあって

何を指針にしていけばいいのか
わからない状態でした。

​

そして、学校で学び始めて出会ったのが
「バイオ個性」という考え方。

この考え方を聞いたとき、
全てのことが一気に腑に落ちるのを感じました。

祖先や、生まれた土地、育った環境、宗教、
体質、運動量、食事の量や内容
考え方や感じ方、嗜好やライフスタイル。


どれをとっても一人として同じ人はいません。

双子であっても生活する環境が違えば
体型や体質も変わってきます。


また、どんなに食べ物に気をつけても
早く亡くなる人もいれば、

タバコを吸ってお酒をたくさん
飲む人でも長生きする人がいる

こんな事例も多く講義で取り上げられていました。


このような点を踏まえて

食べ物は健康な生活にとって
もちろん大事な要素になりますが

学校では第二の栄養素（セカンダリーフード）
として位置付けられ、

食べ物よりも大事なものとして

第一の栄養素（プライマリーフード）に
重点を置いています。


この「第一の栄養素」(プライマリーフード)が
『心の栄養』になります。

これを知ることで

食べ物に振り回されずに
過ごせるようになりましたし、

毎日訪れる「食べる」ということに
悩むことが少なくなり、

本当に気持ちが安定して
より人生を楽しんだり

やりたいことに打ち込めるようになりました。


私にとっては

今まで受けた
どんな自己啓発のセミナーや本以上に

自分自身、そして自分の人生を劇的に
変えてくれた「ホリスティック栄養学」を

もっとたくさんの人に知ってほしいし
活用してほしい
そんな想いで日々の活動をしています！