たった1分でできる肩こりが軽くなるセルフケア講座

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毎日パソコンの前に座っているあなたの肩こりを軽くします。

こんなことを学びます

肩こりを治す3ステップ
考え方を教えます。
姿勢・ストレッチ
実践ワーク
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この講座の先生

作業療法士歴42年 コーチング 精神対話士 

43年にわたる作業療法士としての経験。その中で、私は患者様の身体的、精神的な側面と深く関わってまいりました。リハビリテーションを必要とする前の、健康な体の維持。それが私の使命です。

心と体は分けて考えることはできません。どちらも密接に関連していることを、私は日々の業務を通じて痛感しています。そのため、私は心の健康をコーチングや精神対話士の資格取得、潜在能力の開発を通じて学び続けてきました。そして、体の健康においては、一人ひとりの体質に合わせた健康法のアドバイスに重点を置いています。

私たちの生活は他者との関わりの中で成り立っています。そ...
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