講師自身が現役のピラティス インストラクターとして
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この講座は下記のようなダイエットを始めたい全ての方にオススメです。
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食事と運動だけでダイエットから健康的な生活まで実現する方法
・ダイエットに必要な準備(食材、運動器具等)
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時間や場所を選ばずにダイエットできるので、空いた時間を有効活用できるようになります。
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