ヨガ指導に深みを加える🍀太極拳で心身の調和🍀健康の向上🍀指導力強化

オンライン

ヨガに太極拳を加えて無限の可能性🍀血流改善、内蔵のマッサージ、有酸素運動、集中力アップ、心身の健康と調和を🍀顧客満足でリピーター率も上昇🍀

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

ヨガと太極拳は多くの共通点がありますが、
同時に多くの違いも存在します。
その違いの一部を学びます。

ヨガの呼吸法の多くは腹式呼吸を用いて動作します。
太極拳もヨガの呼吸法と同様に腹式呼吸を用いて
型の動作を行いますが、内面の力や経絡のパワーを
上げる際には逆腹式呼吸を用います。
その呼吸法の違いを学ぶことができます。

体操的な太極拳ではなく、古典的な太極拳は単に
ゆっくりした動作だけでなく、道教(TAOの思想)
が付加されています。
そのため、内面の気や臓器の活動に影響を
与えるような動作が含まれています。
簡単に言えば、内臓のマッサージと言えるかも
しれません。

ヨガは体操や空手などと同様に、形が決まったときに
決定的なポーズを取ります。
つまり、決定的なポーズで止まる動作に入ります。
一方、太極拳は型を演武している間、ポーズを決めることは
なく、黄河の流れのように止まることなく演舞が終わります。
有酸素運動でゆっくりと動くことにより、持続力と下半身の
強化が可能です。

太極拳の型の2~3の動作を用いてワークを行い、
学びを理解することができます。



<得られるスキル>

腹式呼吸と逆腹式呼吸の違いを理解し、
使い分けることができます。

ポーズを決める動作と異なり、ゆっくりと止まる
ことなく動く動作の違いを理解し、その効果の一部を
実感できます。
ヨガと太極拳の違いが明確になると、太極拳の利点が
理解できます。

太極拳の良い点をヨガに取り入れることで、
ヨガの幅を広げることが理解できます。
太極拳を学ぶことで、相乗効果により人生が
豊かになります。また、同業者に対して差別化を
図ることができ、生徒に対しては満足度を
上げることができます。



<こんな風に教えます>

40年間の太極拳や他の武術を学び、
自分なりに整体やツボなども研究し、太極拳に
良い点を取り入れてきました。
また、10年以上にわたり、多くの生徒を教え、
各々の体質や悩みを考慮して、その人に
合った指導の改善を図ってきました。

この講座では、一人一人に合わせて、
分かりやすく教え、体感し、
納得できるように指導します。

また、太極拳には深い理論と技法があります。
すべてを具体的に伝えることは難しいので、
要点を取り上げ、感覚的に理解できるように解説します。


🍀身体に無理や負荷がかからないように、
丁寧に体感していただきます。

🍀講座はレクチャーとワークを組み合わせた
二部構成で教えます。

🍀講師の一方的な説明ではなく、参加者の皆さんと
対話しながら理解を深め、自由に楽しく学んで
いただきます。

🍀呼吸法については、最初は自然呼吸、その後、
胸式呼吸、腹式呼吸と順次に詳しく教えていきます。



<持ち物> なし



<定員> 基本 1名



【体験談で効果を感じてみてください】
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

私は若い頃、無理な仕事や運動をして
「ぎっくり腰」になり、寝返りができないほど身体が
硬くなり、生活に支障をきたした時期がありました。
痛みを改善するために、医者や鍼灸院、マッサージ
などに通いましたが、少し良くなっても、しばらく
するとまたその痛みが復活し、悩んでいました。
そのときに太極拳を知るきっかけがあり、
太極拳を行ううちにだんだんと腰の痛みを
忘れていきました。

しかし、40代に入り、腰の痛みが再発し、
さらに尻が痛くなり、さらに太ももやふくらはぎが
パンパンに張り、歩けないほど痛みが走りました。
脊柱管狭窄症と診断されました。

整形外科に行ってブロック注射を受け、一時は
その痛みが治まりましたが、やはり対処療法なので、
また半年くらいでその張りや痛みが再発しました。

何とか直す方法はないかと悩み、針灸院に
行ったり、整体院に行ったりしながら、整体の知識や
ツボなどあらゆることを学びながら、太極拳を続けて、
その張りや痛みは改善していき、今に至っています。
色々な試行錯誤がありました。

その経験を活かして、実際に私の太極拳教室に
来られた40代の女性の方が、以前、ひどくて腰が
痛くて困っていました。少し動くと、腰に手を当てる
状態がしばしば見受けられました。

太極拳の動作をする前に、背中をほぐし、脚の太い
神経の緊張を緩める整体的な運動を教え、身体を
ほぐした後、太極拳の動作をしてもらいました。
1ヶ月もするとだいぶ良くなってきたと報告を受け、
その後は、腰が痛いという話を聞かなくなりました。

それ以外にも、首肩が重たい、痛い症状なども、
同様な伝え方をして、部分的にほぐした後、
太極拳の動作をしてもらいましたら、
痛みの改善ができました。

これらは、整体の施術と太極拳の動作を組み
合わせることで良い効果が現れていると考えます。

整体で痛みや悩みを施術しながら、太極拳で
身体全体的な健康にしていくことは患者に
とっても、総合的な健康ケアを提供できると
思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

続きを読む

6月9日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月7日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月10日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月8日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月11日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月9日(日) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月12日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月10日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月13日(木)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月11日(火) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月14日(金)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月12日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月15日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月13日(木) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月16日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月14日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月17日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月15日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月18日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月16日(日) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月19日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月17日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月20日(木)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月18日(火) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月21日(金)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月19日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月22日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月20日(木) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月23日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月21日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月24日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月22日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月25日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月23日(日) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月26日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月24日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月27日(木)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月25日(火) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月28日(金)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月26日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月29日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月27日(木) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

6月30日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月28日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月1日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月29日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月2日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

6月30日(日) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月3日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月1日(月) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月4日(木)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月2日(火) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月5日(金)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月3日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月6日(土)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月4日(木) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月7日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月5日(金) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる

7月8日(月)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月6日(土) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。 ・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば、...もっとみる
  • 6月9日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月10日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月11日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月12日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月13日(木)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月14日(金)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月15日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月16日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月17日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月18日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月19日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月20日(木)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月21日(金)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月22日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月23日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月24日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月25日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月26日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月27日(木)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月28日(金)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月29日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 6月30日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月1日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月2日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月3日(水)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月4日(木)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月5日(金)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月6日(土)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月7日(日)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 7月8日(月)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

6月9日(日)21:00 - 22:00

¥1,000

参加人数0/1人

6月10日(月)21:00 - 22:00

¥1,000

参加人数0/1人

6月11日(火)21:00 - 22:00

¥1,000

参加人数0/1人

オンライン受講料に含まれるもの

受講された方には、特典として、
①電子書籍:太極拳の要訣集(身体の姿勢術)
②1週間のフォローアップ
③マンツーマン指導
④個別相談会1回無料付き
⑤オンライン講座の動画(後で講座内容を見直せるように)
以上5点をご提供します。

この講座の先生

IT請負人、太極拳エバンジェリスト

太極拳エバンジェリスト:
腰痛を治すために始めた太極拳ですが、すでに40年以上過ぎても飽き足らず、死ぬまでは続けるつもりで日夜奥義を探求しながら、リアルで指導してきました。全日本拳法連盟と台湾武断系列の流れで、技術を学びつつ、古武道、他の中国憲法(形意拳、八卦掌、八極拳等)、整体や気功法など研究して取り入れています。近年は、老化で足腰が弱くなったり、姿勢が悪い方などの健康に悩みのある方にも力を入れて指導教授しています。武術的に興味のある方には武術として指導もします。
IT請負人:
約30年近く、IT業界で、ソフトウェア設計、開発、システムテス...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 挨拶と自己紹介
15分 概要や具体的なレクチャの説明
 5分 質疑応答
25分 ワーク動作
 5分 まとめと質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

【こんなヨガ講師の方を対象にしています】

😊多様性の追求しているヨガ講師:
ヨガ講師は、自分のクラスを他のクラスと差別化し、生徒に新鮮な経験を提供するために、 新しい技術やアプローチを探しているかもしれません。
太極拳を取り入れることで、クラスの多様性を増やし、生徒の興味を引きつけることができます。


😊生徒のニーズに対応したいヨガ講師:
ヨガ講師は、生徒のニーズに対応するために、新しいスキルを学びたいと考えているかもしれません。 太極拳は、身体の力とバランスを強化するための有効な手段であり、これをヨガのクラスに取り入れることで、 生徒のニーズにより良く対応できます。

😊自己成長とスキルの向上を考えているヨガ講師:
ヨガ講師自身が、自己成長とスキルの向上を求めている場合もあります。
太極拳を学び、教えることで、新たな知識と経験を得ることができます。


【下記の要望を持っている生徒の整体師の方】

😊新しい挑戦を求める生徒:
ヨガの練習に慣れてきて、新しいスキルや体験を求めている生徒

😊心身のバランスを求める生徒:
ヨガで心の平静を得ているが、太極拳のような身体的な活動を通じて
更なるバランスを求めている生徒

😊健康とウェルネスに興味がある生徒:
自分の健康とウェルネスを向上させるための新たな方法を探している生徒

😊新しいスキルを学びたい生徒:
ヨガの練習に慣れ、新しいスキルや体験を求めている生徒

😊ストレス管理をしたい生徒:
ストレスを管理し、リラクゼーションを得るための新たな方法を探している生徒

😊身体的な強さを求める生徒:
ヨガで心の平静を得ているが、太極拳のような身体的な活動を通じて更なる強さを求めている生徒
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・事前に連絡が無くて、講座時間を15分過ぎても連絡が無いときはキャンセルと致します。その場合は、お金の返却も致しません。
・講座中は、本名で顔出し、声出しでお願いします。出来ないようであれば。講座のキャンセルをお願いします。
・批判的な発音はお控え下さい。
・録音録画はご遠慮下さい。
・身体の調子が悪い場合は、不参加して下さい。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す