3回コース講座 【全オンライン】疲れたあなたの心身をファームセラピーでリフレッシュ

オンライン

日常の仕事のストレスから解放!自宅でもファーム・セラピーを体験❤野菜づくりと心身のリフレッシュを実感しましょう❤

こんなことを学びます

<プログラムの目的>
ファームセラピーを通じて
・ 植物や野菜を育てることで、リラックス効果や達成感を味わいます。
・ 農作業を通じて、心身のリフレッシュや社会参加を促進することができます。

<プログラム>
🍅ファームセラピー体験を楽しむための準備①を教えます。
1.自己紹介(15分)
2.ファームセラピーとは (20分)
3.体験できるプログラム(20分)
4.参加の動機(20分)
5.質疑応答(15分)

🍆ファームセラピー体験を楽しむための準備②を教えます。
1.アイスブレイク(15分)
2.ファームセラピーの目的(20分)
3.心身の健康づくりとは(20分)
4.自己成長の方向性の探求(20分)
5.質疑応答(15分)

🥒野菜づくりをすることでファームセラピーを楽しみ方を教えます。
1.野菜づくりについて教えます。(15分)
2.土づくりにいて教えます。(20分)
3.野菜づくりに必要な3つのことを教えます。(20分)
4.栽培と観察についてのやり方を教えます。(20分)
5.質疑応答(15分)

<こんなことが出来るようになります>
・日頃の疲れを回復させることができる。
・野菜づくりの楽しみから心とカラダを癒すことができる。
・様々気づきからストレスを軽減させることができる。


<こんな方を対象としています>
✅日常のストレスや疲れを感じる人
✅メンタル不調や心身のバランスを整えたい人
✅自然と触れ合いながらリフレッシュしたい人
✅農作業や野菜づくりに興味がある人
✅自然療法やアウトドア活動を好む人
✅ファームセラピーを通じて心の安定を求めたい人
✅高齢者
✅障害をお持ちの方

<こんな風に教えます>
3回のオンラインのセッションを通では、少人数で丁寧に対応します。
オンラインでレクチャーとワーク、ファームセラピーキットを使い野菜づくりの基礎を行います。
講師の一方的な説明ではなく、参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥12,000(¥4,000 × 3 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン講座には、講義料、教材代、ファームセラピーキッドが含まれています。
※ファームセラピーキットは、講座前にご自宅へお送りします。

この講座の先生

元気な自分づくりをサポート 高田 靖子(タカタヤスコ)のプロフィール写真

元気な自分づくりをサポート 高田 靖子(タカタヤスコ)

本人確認済み
  • 23人
  • 22回
先生ページを見る 先生に質問する
ストレスマネジメントコーチ  Zoom1級認定講師

キャリアのはじまりは、複写機メーカーの営業事務として2年間。その後、食品問屋で3年間食品コーディネーターとしての経験を積みました。

人材育成への強い思いから、産業能率大学総合研究所に入職。20年にわたり、社会人教育部門で管理業務、診断業務、商品開発、教材開発など、11回もの異動を経て多岐にわたる経験を積み重ねました。組織内職掌転換試験に3度挑戦し総合職から教育・診断職への転換を果たしました。

企業内研修講師、コンサルタント、大学教員として15年間、人材育成、メンタルヘルス、キャリア開発、創造性開発などで約2000社以上に携わりました。
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カリキュラム

  • 第1回 🍅ファームセラピー体験を楽しむための準備①を教えます。

    1.自己紹介
    2.ファームセラピーとは
    3.体験できるプログラム
    4.参加の動機
    5.質疑応答

  • 第2回 🍆ファームセラピー体験を楽しむための準備②を教えます。

    1.アイスブレイク
    2.ファームセラピーの目的
    3.心身の健康づくりとは
    4.自己成長の方向性の探求
    5.質疑応答)

  • 第3回 🥒野菜づくりをすることでファームセラピーを楽しみ方を教えます。

    1.野菜づくりについて教えます。
    2.土づくりにいて教えます。
    3.野菜づくりに必要な3つのことを教えます。
    4.栽培と観察についてのやり方を教えます。
    5.質疑応答

こんな方を対象としています

<こんな方を対象としています>
✅日常のストレスや疲れを感じる人
✅メンタル不調や心身のバランスを整えたい人
✅自然と触れ合いながらリフレッシュしたい人
✅農作業や野菜づくりに興味がある人
✅自然療法やアウトドア活動を好む人
✅ファームセラピーを通じて心の安定を求めたい人
✅高齢者
✅障害をお持ちの方
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受講する際は以下をお読み下さい

3回の講座は全てオンラインで行います。
3回目の使用する教材(ファームセラピーキッド)は、講座前に自宅でお送り致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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