ランニングレッスン どんなレベルもOK!パーソナルも可!お子様も!

対面

新生活をきっかけにランニングを始めたい方、すでに走ってる方のレベルアップ、競技志向の強い方、それぞれのレベルに応じてレッスンを行います。

こんなことを学びます

もちろんお友達同士、ラン仲間同士でのお申し込みも大歓迎です!

【走ってみたいけど何から始めたいいのか・・・という方】
・アパレル、シューズ選びのスタートからお手伝いします。
・ランニングに関する基本的なこと、まずは走ることを習慣化できるようにしましょう!

【すでに走っているものの自己流でモチベーションが上がらない、けがが多い方】
・現状を確認させていただき、目標とする大会が決まっていればそこに向けて
 練習計画を立案させていただきます!
 もちろんフォームチェックや走る以外のあなたに合ったトレーニングも伝授します!

【とにかく記録を伸ばしたい、強く速くなりたいかた】
・私の実業団選手時代の経験、指導者時代の経験からあなたに合った必ず強く速くなる
 動き、トレーニング、練習計画をお伝えします!中距離からフルマラソンまで対応します!
 日々のセルフケアや、トップアスリートも利用する治療院や治療家もご紹介できます!
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5月19日(日)

13:00 - 14:30

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

5月18日(土) 21:00

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥3,500

SOLD OUT

5月19日(日)

11:00 - 12:30

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

5月18日(土) 11:00

参加人数

1/1人

価格(税込)

¥3,500

  • 5月19日(日)

    13:00 - 14:30

    東京 / 東京(その他)

  • SOLD OUT

    5月19日(日)

    11:00 - 12:30

    東京 / 東京(その他)

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対面受講日程

5月19日(日)11:00 - 12:30

¥3,500

参加人数1/1人

5月19日(日)13:00 - 14:30

¥3,500

参加人数0/3人

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対面受講料に含まれるもの

レッスン開催場所までの交通費や陸上競技場を利用してレッスンを行う場合の利用料はご自身でご負担ください。

この講座の先生

陸上競技コーチ/ランニングコーチ

高校から陸上競技(長距離)を始める。
インターハイ出場、全国高校駅伝出場を果たし、
箱根駅伝を目指し神奈川大学へ。

2年生の時に箱根駅伝初出場。4区を走り往路優勝に貢献。
3年生、4年生は復路のエース区間(9区)で出走。
4年生の香川丸亀国際ハーフマラソンでは日本人学生トップの9位。

卒業後は新たに強化を始めた実業団チームで
主将として元日のニューイヤー駅伝出場に貢献。

2011年に競技を引退し、指導者の道へ。
実業団女子長距離チームでコーチとして13年選手のサポートを経験。
実業団駅伝はもちろん、世界陸上、アジア大...
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当日の流れとタイムスケジュール

集合場所にて当日の流れを確認しましょう。
概ね、集合から解散までは1時間30分から2時間30分くらいになります。
(レッスンのレベルによって変動します)
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こんな方を対象としています

まだランニングになじみがない方は、まずはお話からでも大丈夫です!

東京都内、千葉県、神奈川県でも開催可能です。お気軽にお問い合わせください!
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受講する際は以下をお読み下さい

事前にご希望、ご要望があればお伺いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「運動会に向けた走り方教室」でした
    男性 40代

    小学生の娘が、運動会のかけっこで良い結果を出したいという希望があり、ご指導頂きました。
    この度、二人の娘を指導いただきましたが、
    一人一人に合わせた問題点・改善点と、それに向けた練習方法なども指導いただき、
    二人も自信を持てたのか、顔つきが変わった気がします。
    大変ありがとうございました。

  • この講座は「ランニングの基礎講座」でした
    男性 60代

    日頃からランニングの練習をしてますが、
    今回、先生からフォーム改善のご指導頂きました
    とても参考になりました
    次回の、講座も受けたいと、思います
    本日は、ありがとうございます

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