食事が変わると未来が変わる！(❁´◡`❁)

⭐彡　お勧めなあなた　⭐彡

●　次の健康診断で血液の数値改善をしたい！
●　なぜか間食がやめられない…。
●　イベント（同窓会、結婚式、友人との会食）
　　までに体重を減らしたい！！
●　同年代より若々しくいたい！
●　家族や友人に痩せたね！と言われたい！
●　好きな服を着たい！
●　疲れにくくなりたい。
●　年をとっても背が縮まないようにしたい。
●　病気の心配をしたくない。
●　介護にならない生活を送りたい。
●　人生100年！元気に過ごしたい。
●　趣味のスポーツを楽しみたい。
●　いくつになっても旅行を楽しみたい。
●　自分の食事に自信がない。
●　家族のために栄養の知識を得たい。
●　肌のたるみ、シミが気になる。
●　髪の毛がごわつく・・・。

身体は、食べて、消化吸収されたもので
作られています。

食べても、消化できる力が弱く消化できなかったり
吸収でなかったり、または運ぶことができなかったり
これらのことがあると、体のいろいろなところで
バランスが崩れます。

栄養学！というと難しいかもしれませんが
毎日のお食事でちょっとしたポイントを
つかむと家族全員の健康にもつながります。

～　思い当たることはありませんか？　～

⭐　食事量は減っているのに痩せなくなった…。
⭐　お腹に肉がついて体重は変わらないのに
　　服が着れない…。
⭐　健康診断で数値が高くなってしまった！
⭐　朝起きたら腰が痛くて動くのがつらい…。
⭐　指輪や靴がきつくなった…。
⭐　とにかく疲れる…。

そんなあなたのための
　　　体質改善講座です(❁´◡`❁)

ご覧いただいている方の中には、
同じようなことを思って過ごして
いる方もいるのではないでしょうか。

私たちの体は着々と変化しています。
若いころと同じダイエットをしても
身体は反応をしてくれません　(´；ω；`)

そして、体質改善に対して
ダイエットを苦しいものと思っては
いませんか？
私たちの体のリズムや脳科学をもとに
日々のちょっとしたことで変化します。

ちょっとした言葉の使い方の違いや
ちょっとしたことをととのえることで
お体は変わってきます！

自分の体はわかっているようで
わからないもの・・・

そして、
人がやって成功したダイエットを
聞くと真似してやってみたくなりませんか？

しかし、人は体質も太った原因も
全く違うので同じダイエットで
成果が出ないことも普通にあります。

ここはお任せください。
食の専門家である管理栄養士が
ご相談に乗ります(๑•̀ㅂ•́)و✧