【自己紹介】
モットーは楽しく!
皆様が楽しくダンス、フィットネスをして日頃の運動不足を解消出来ることを目指しています♪
【経歴】
スイミングインストラクターを経て、ゴルフ留学で渡米した際にダンスフィットネスと出会う。
フィットネス認定資格取得後、ダンススキルを上げるために渡米し、ロサンゼルスとニューヨークでアフロビートダンス、ヒップホップ、ジャスファンク等を学ぶ。
現在は、オンラインにて
●初心者向けダンスレッスン🔰
●燃焼系ダンスフィットネスBOKWA🔥
開催中。
【保有資格】
BOKWA認定資格...
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久しぶりの受講でしたが、最初から最後まで楽しく体を動かせました。
全身をしっかり動かすので汗もかいて、とてもスッキリしました。
楽しく体を動かしたい人にぴったりの講座だと思います。
またリピートしたいです。
今日も楽しく体を動かせました。
音楽に合わせながら、しっかり全身運動ができました。
ジャンプもたくさん入るので、カロリー消費も高いと思います。
本当に楽しい時間なのでストレスも発散できました。
今回も楽しくステップを踏む事ができました。
足を上げたり、腕を大きく動かしたり、踊りながら全身を使う事ができてあっという間に汗が出てきました。
楽しく笑いながら運動が出来るので、普段あまり体を動かさない方にもぴったりの講座だと思います。
明るいゆかり先生の雰囲気も最高です!