予防医学朝活【東京】

５年以上継続した大好評の予防医学朝活が、ついに復活！
大阪では2015年～、東京では2018年10月～スタートで、毎回５～10名程で盛り上がっていました。

コロナ禍では、オンラインでの開催がメインとなっておりましたが、
対面での開催の要望をたくさんいただいていたため、
この度復活いたします！

～主催者の思い～
私自身の体質改善の経験から、人生100年時代を大切な人とずっと楽しめるようにするために、「予防医学」を学び、健康習慣を身に付けてもらいたいと思っています。

長期的に健康で長生きする為に必要な、運動、睡眠、栄養に関する情報をたくさんアウトプットさせて頂きます。

☆こんな内容が学べます☆
・栄養学や化学物質に関する知識
・食品、日用品の選び方
・最新のウォーキング理論に基づいた運動方法
・感情コントロール
・良質な睡眠のとり方
・水の選び方
・運動生理学
・ダイエット、ウエイトマネジメント
・体質改善について
・健康に関する相談もOK


朝に学ぶ習慣自体にも価値があります。
一緒に前向きな仲間との交流を楽しみながら、1日や1週間の始まりを有意義なものにしましょう！

対面会場→スターバックスコーヒー　ゲートシティ大崎店

時間→≪平日≫9:00～10:30（途中入退場自由）
　　　≪土日祝≫9:30～11:00（途中入退場自由）

≪主催者プロフィール≫
井川　拓士（いかわ　たくじ）
1988年　大阪生まれ

予防医学トレーナー
（一社）日本アスリートウォーキング協会　本部講師

予防医学を世の中の当たり前にするために、「アスリートウォーキング」を通じて、免疫力を上げながら理想の状態を作るトレーナーとして活動。

自身のアトピー、親族の大病をキッカケに、人間本来の免疫力やパフォーマンスを向上させることによって、根本から身体のトラブルを解決する「予防医学」を学び実践を始める。

体質改善に成功した経験から、予防医学を多くの人に実践してもらうために、（一社）日本アスリートウォーキング協会の本部講師としても活動する。

現在は、アスリートウォーキング講師として、東京、大阪、福岡の3都市を中心に活動し、毎月大型ショッピングモールにて講師としても登壇。

個別で体質改善をサポートする、体質改善コーチングも大好評。

夢は、肉体的、精神的、社会的に健康になるための教育を提供する学校をつくる事。