開催日程はありません。
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「身体が変われば心が変わる」
自分自身が運動を通じて身体が変化したことで、心も前向きに変わりました。
ピラティスを通じて身体の大切さ、心とのつながりをお伝えしています。
ピラティスインストラクター / 理学療法士 / 美腸プランナー
ピラティス終わったあとに身体がスッキリします。
次の日は筋肉痛にもなって効果を感じると共に、目覚めがスッキリするので本当に運動不足の体にありがたいです!
オンラインですが、動きをしっかり見ながら先生が教えてくれるのでとてもオススメな講座です(^^)また参加します!ありがとうございました。
分かりやすくポイントをお伝えして下さる上、オンラインで参加者が多い中でも一人一人アドバイスを頂けるのでとても分かりやすかったです!
初心者でも受講しやすいと思います♫
運動音痴、体がガチガチに硬くなっていた私にもできる範囲、心地良いペースで進めてくださり、ありがとうございました!
久々に眠っていた筋肉を伸ばしたり動かしたりして、気持ち良さを味わえました♪
無理なく続けていけるアドバイスも嬉しかったです(^^)
ゆうすけ先生は
「親切」「爽やか」「わかりやすいレクチャー」で
快活なエネルギーに溢れていらっしゃる上に、
抜群に気の良いスペースで行われているので
一度訪れれば価値を感じられるはず。
ぜひ再訪させてください♪