運動が習慣になるための講座を実施中。
人が幸せに暮らすには、まず健康であることが第一。
そのサポートができれば嬉しいです。
ストレス過多や忙しい日々を送る現代人には、
身体的なケアと精神的なケア、両面のリセットが大切。
クラスやセッションを通してお伝えしています。
ご縁がありましたら一緒に実施していきましょう!
これまで運動指導をさせていただいた人数は約100,000人超。
セミナーや指導者の育成も行い、多方面で活動。
2020年にオンラインクラス
「Cloud gym」を開設。
以来グループレッスンを...
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デスクワークでガチガチの体をストレッチして、終わった後は気分すっきり、心なしか可動域も広がった気がしました。脚のさまざまな部分を自分でマッサージするのも新鮮でした。先生のやさしくゆったりした話し方で、リラックスして参加できます。またよろしくお願いします。
全身を伸ばして最後の仰向けで深呼吸をしている時、
寝落ちしそうになりました。とても心地良かったので、また参加したいと思います。
先生のガイドで全身を伸ばしたら身体が解れ寝落ちしそうになりました。とても心地良かったです。