アメリカ西海岸エサレン研究所で生まれた心理学に裏付けされたムーブメント、動く(踊る)瞑想「5リズム」の日本人で3人の講師の一人です。(5RG, 5Rhythms TAメンバー)また、ウエイブ(身体)とハートビート(感情)両レベルを教えられる資格を持つのは日本人では現在Masayo一人。
左半身不随だった体で2000年に渡米。ヨガ、各種瞑想、各種エネルギーワークを経て、2009年、通訳としてエサレンにて5リズムに出会い強烈なエゴの洗礼と共に心と体は繋がっている事を実感。それ以来5リズムは生きて行く上での大きな指針となり、思考ではなく人生を実践...
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初めての場所なのに、自由で安心を感じられるフィールドでとても楽しい時間でした。
ダンス中はもちろん、終わってから数時間経っても、停滞していたエネルギーがまだ解放されている感じがしています。
途中のmasayo 先生の言葉が、今の自分へのドンズバのメッセージで届き、今日はこれを聞きに来たんだなと思いました。
そこに気づいてあげたら、沈黙していた心が動いてくれた事が何より嬉しいです。
masayo 先生のレッスンを受講できた事に心から感謝しています!
ああ、もっと早く出会いたかった。
是非また参加したいです。
周りの目を気にすることなく、音楽に合わせて自分の動きたいように動くことができました。正解やセンスの良し悪しの判断がないのは、こんなに気持ちが良いのか~と実感しました。開放感あふれる時間をありがとうございました!
「動く瞑想」という言葉に惹かれ初めて参加してみたのですが、私にはじっと座っている瞑想よりも合っているようで、かなり自分に集中できたと感じます。
先生の空間づくりによるものなのか、すっと溶け込める感じがして、どんな動きをしても人目等全く気になりませんでした。
対面講座だとどんな空間になるのか、機会があれば参加してみたいと思いました。
ありがとうございました^^