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多くのコリや疲れが取れず、カラダのたるみで悩む方々の10人中9人が変化を実感!
簡単・無理なくできる「カラダの不調を解消し、女性らしいボディラインへ変わる方法」を伝えたいと思い2017年、独立。
四十肩五十肩解消、姿勢改善、小顔セルフケアなどの体験イベント・セミナーも開催。
以前、肩こりやむくみ、だるさなどに悩まされ、マッサージに行ってはもとに戻るの繰り返し。
その経験から
「通い続けなければ肩こりや痛みは治らないのか?」「なんか方法はないのか?」と疑問に感じ、カラダの仕組みに関心を持つようになる。
その後、8年間ス...
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オンラインのカメラ越しの姿だけで、姿勢の癖を指摘され驚きました。さらに、自分では良かれと思ってやっていたことが、負担をかける結果になっていたことも教えていただき、驚きと感激のレッスンでした。
教えていただきました、私の生活リズムに合わせたかたちでのストレッチ、日常生活に取り入れていきます。ありがとうございました。
個人の悩み・生活に合わせたエクササイズ・ストレッチをわかりやすく教えて頂き、大変有意義なお時間でした。
座っている時間が長く、このご時世で運動不足になりがちなことが悩みでしたが、
短時間でできる簡単なストレッチを教えて頂いたので、
受講後も続けていける内容で良かったです。ありがとうございました!
姿勢についてzoomで見ていただきました。
的確な指摘をいただいて、
かつ脇の後ろや肩のストレッチ
方法をたくさん教えてもらいました!
姿勢もさっそく仕事で
実践しています。
レッスンはとても楽しかったです!
ありがとうございました。