エクササイズのオンラインレッスン396件
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月20日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月27日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
【女性専用】運動習慣をつける!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月16日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月23日(日) 11:00¥2,860¥2,717(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
【オンライン】関節ケアボールエクササイズ
ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる!世界初!関節面に働きかける画期的エクササイズ
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
座ったまま!簡単ヨガと呼吸法ででリラックス!
【初心者】デスクワークが多い働く女性へ★イスに座って手軽に出来る、スペース不要の簡単ヨガと呼吸法💛
¥15,000北海道(その他) / オンライン - 講座バレトン
バレトン=バレエ×ヨガのエクササイズ!短時間で脂肪燃焼!美姿勢
NY発祥のエクササイズバレトン。ヨガじゃ物足りないと思っている方、ダイエット中の方。ヨガマット不要、ジャンプなし。畳1枚スペースです。
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月27日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
骨盤の歪みは女の宿命。だからこそ知っておきたい骨盤調整の基本と応用
慢性的な腰痛の改善、生理痛や生理不順、便秘の改善、ヒップアップに特化したクラスです。座学とボディワークの両方を行います。
¥6,600香川県内 / オンライン - 講座エクササイズ
ラテンダンスエクササイズ ダンスフィットネス 健康運動 健康体操
仕事 家事 育児 介護の隙間時間に体操 運動 ダンスエクササイズ ストレス運動不足解消 ダイエット アンチエイジング 美脚美尻効果
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
「ヨガの呼吸法を通してロシア語を学ぼう」講座 全4回(個別販売有)
体を鍛えながらロシア語も学ぼう!
¥1,800オンライン - 講座エクササイズ
モデル式美BODYストレッチエクササイズ♥︎美脚・くびれ・美姿勢に
モデル体型の秘訣は美姿勢から!スキマ時間に簡単♪どっしり下半身むくみ足をスッキリ美脚に、ぽっこりお腹をくびれ美人に♪たるんだ背中-5歳に!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
23万部突破!著者から学ぶ✨スタンフォード式「疲れない体」腹圧呼吸
ドローイン・腹式呼吸とも違う!最新疲労改善プログラム!世界一のアスリートも実践するIAP呼吸法を知るだけで、歪み&ダメージのない体に。
¥5,500オンライン - 講座エクササイズ
[オンラインプライベート]心と身体に気づくソマティクスエクササイズ
心理カウンセラーによるマンツーマンボディワーク75分🎶ゆったり動くソマティクスで心と身体の緊張を緩めましょう〜
¥4,000オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】自宅でフィットネス!BURNFIT🔥
オンラインフィットネス決定版!レオトレで脂肪燃焼&代謝アップ!
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
サルサダンス教室 ラテンダンスエクササイズ ラテンフィットネス
初めてダンス 楽しい音楽に合わせてワンステップずつ丁寧に練習 体全体を動かすエクササイズですので心身ともにスッキリします!「団体申込みOK」
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
体の歪みが治ったら体調も良くなった!姿勢矯正エクササイズ
パーソナルレッスン 今の姿勢・状態をチェック。体の歪みから顔も歪んでくる😱 個々に合った正しい姿勢に近づけるエクササイズを提案します。
¥2,500オンライン - 講座ボクササイズ
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座エクササイズ
ポッコリお腹・猫背・肩こり撃退!ストレッチポール体幹/ダイエット
この一本で姿勢改善から筋膜リリースまで体をオールケアできます。宝の持ちぐされ家に転がっているストレッチポールを活用して家で簡単エクササイズ!
¥1,000オンライン