オンラインフィットネス 人気おすすめTOP20 (3ページ目)129件
- 講座ピラティス
安眠・熟睡のためのフォームローラーエクササイズ(ストレッチポール)
ぐっすり眠り、翌朝スッキリ目覚めたいあなたへ!疲れや痛みを解消するストレッチポール(フォームローラー)の効果的な使い方を学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月17日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 6月24日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ!休日こそ伸びて快!肩腰ラク!
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ!お腹周りを引き締めて全身のびのび!疲れを流して自分へのご褒美を!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 6月22日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 6月29日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 講座ピラティス
🔰はじめて&お久しぶり🔰ピラティス★30分【オンライン】
ピラティスがはじめての方、お久しぶりの方におすすめのクラスです!呼吸から丁寧にゆっくりと、全身を使ってピラティスの基本的な動きを行います。
近日開催- 6月13日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月6日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
プロダンサーによる30分で体が変わる、脂肪燃焼HIITエクササイズ
痩せる、見せれる、身体のラインを効果的に作る脂肪燃焼トレーニング。ジャンプなし、ヨガマット一枚分くらいの場所さえあればどこでもできる。
¥1,200オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
重要12不労筋 活性化エクササイズ!【器具不要、自重促通で簡単】
首・肩・腰・膝などの関節の痛み・こり は、筋肉の問題です!"6関節・わずか12個の不労筋の 自重促通エクササイズ"で、痛みを改善しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 21:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月8日(土) 21:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月9日(日) 21:00¥1,000(50分)オンライン
- 講座ヨガ
アシュタンガヨガ (マイソールクラス)
プライベートクラス感覚でプラクティス!しっかり汗をかいてストレス解消・ダイエット・免疫力アップ! 自宅でも練習できるよう指導いたします!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:30¥1,500(90分)オンライン
- 6月9日(日) 9:00¥1,500(90分)オンライン
- 6月9日(日) 10:30¥1,500(90分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月10日(月) 20:50¥1,300(20分)オンラインSOLD OUT
- 6月17日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
くびれ欲しい人集合!骨盤リセット★お腹・腰・脚の付け根を動かし腸活
週1回受講で1年で5キロ減体脂肪8%落ちた方もいる★アラブ風音楽とベリー風な動きで楽しく骨盤ダンス★骨盤を動かしお腹も脚も冷え浮腫みも解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 20:45¥1,000(45分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
zoom参加者のみのレッスン。それはまるでマンツーマン!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
スタンディングピラティス・自粛生活で弱った脚を鍛えよう!
立った状態で足裏からコアを鍛えます。マットでの動きと日常生活の動きを効果的に 結び付けることができます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 13:00¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 6月9日(日) 11:30¥1,000(30分)オンライン
- 6月15日(土) 13:00¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】関節ケアボールエクササイズ
ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる!世界初!関節面に働きかける画期的エクササイズ
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
妊娠中・産後の不調を改善するママを癒すマタニティヨガ&産後ヨガ
ママが元気だと赤ちゃんも安心♪腰痛・肩こり、睡眠不足、便秘、尿もれ、マタニティブルー、産後うつなどを改善・音声オフで赤ちゃんも一緒に♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 15:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月12日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月16日(日) 15:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
〜初心者歓迎!〜カラダの内側まで届く「経絡ストレッチヨガ!」
経絡(気血の流れ)を意識した、内側から身体を整えるYOGAで、心から笑える毎日を!
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月20日(木) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月27日(木) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 講座顔ヨガ
小顔・笑顔・印象アップ・表情筋・表情筋トレーニング・心も整う顔ヨガ
美人の土台👅たるみ・しわ・二重顎・表情癖・食いしばり・自然な笑顔・魅力💖リラックス・鼻呼吸・自律神経・自己肯定感・あがり症にも美人顔トレ✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 10:30¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 6月8日(土) 14:30¥5,500(90分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 10:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
近日開催- 6月7日(金) 21:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月9日(日) 21:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 6月13日(木) 21:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座ヨガ
アシュタンガヨガ (ハーフプライマリー レッドクラス)
ステイホームのいまこそ疲れを寄せ付けない身体に!運動不足・ストレスを吹き飛ばし、免疫力&メンタル&フィジカルをパワーアップさせましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 9:00¥1,500(90分)オンライン
- 6月15日(土) 9:00¥1,500(90分)オンライン
- 6月22日(土) 9:00¥1,500(90分)オンライン
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【経絡ストレッチ】ツボ刺激で更年期症状も緩和!毎朝スッキリ目覚める
アラフィフにおススメ!身体が硬くても大丈夫!簡単なストレッチで、自律神経を調整し更年期症状やPMS、疲れや、痛みを緩和していきます!
近日開催- 6月12日(水) 21:00¥1,200¥1,080(30分)オンライン
- 6月19日(水) 21:00¥1,200¥1,080(30分)オンライン
- 6月26日(水) 21:00¥1,200¥1,080(30分)オンライン
- 講座ヨガ
ANA現役CAが教える!朝30分のスッキリヨガ
ゆったりした呼吸と動きで心地よい1日をスタート♫
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 6月7日(金) 6:00¥1,200(30分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座朝ヨガ
【呼吸法・朝ヨガ・瞑想】1日を心地よく過ごすための朝ヨガ 60分
1日を最高に気持ちよく始めるために。呼吸法+基本のヨガ+瞑想の時間をもつことで、エネルギーが心身に満ちるのを感じましょう!
近日開催- 6月8日(土) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月11日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月15日(土) 8:00¥1,000(60分)オンライン