オンラインフィットネス 人気おすすめTOP20 (6ページ目)129件
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
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- 講座パーソナル・トレーニング
[パーソナルトレーニング] アクセサリー筋トレ⭐️で体スッキリ体験
[パーソナルトレーニング] 個別にあなたの体を評価してマンツーマンで行う⭐️普段の生活で使えていない筋肉を楽しく動かすことで体スッキリを体験
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- 6月8日(土) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者向け・体が硬い人、運動不足の人、大歓迎!カンタン『楽ヨガ』
体が硬い、体力に不安、運動が苦手、でも体を動かしたいあなたにリラックスヨガを♪腰痛・肩こり・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 8:15¥1,000(30分)オンライン
- 6月7日(金) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 6月7日(金) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
心も体もスッキリヨガ
日々の疲れをほぐして心地よい伸びを感じよう
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🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
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- 講座エクササイズ
40・50代の簡単ベリーダンス☆骨盤鍛えて老けない体作り!振付あり
[オンライン]インナーマッスルを鍛えて骨盤から若返り♪楽しく運動したい方にピッタリ。レッスン動画付きで復習もバッチリ☆
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大人女子の朝活オンライン・ストレッチ
ストレッチで朝からスッキリ!丁寧にご要望を伺ってお望みのエクササイズを提供します。小顔マッサージ付。
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- 講座朝ヨガ
朝ヨガ 【オンラインヨガZOOM】初心者歓迎 ヨガと運動
楽しく動いてみんなとつながろう!普段運動をしない方でも安心!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月22日(土) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 6月8日(土) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 6月12日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 6月19日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
お試し30分 マンツーマンで行うやさしい解剖学講座
解剖学を覚えるのが苦手!現場でどう活かしたらいいのかわからない そんな疑問を一気に解消
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 19:00¥1,500(30分)オンライン
- 6月11日(火) 20:00¥1,500(30分)オンライン
- 6月19日(水) 19:00¥1,500(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
タンギズム!だれでもタンゴ!初心者歓迎★50代★タンゴエクササイズ
アルゼンチンタンゴの動きを取り入れた新しい「タンゴエクササイズ」で『心』と『体』のエイジングケア・運動が苦手な人、体が硬い人でも大丈夫!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 6月19日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
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- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月19日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月26日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
ほぐしヨガ ~やさしいおうちヨガ~ ( オンラインZOOM
カラダがかたくて、運動が苦手な方でも簡単♪リラックスして「気持ちがいい!」と思えるところで自分を癒し、整える時間を作りましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 14:00¥1,000(45分)オンライン
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- 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
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オンラインシニアヨガ【すこやかに自分らしく輝く】
すこやかな毎日を目指す60代以上の方に向けたシニアレッスンです。少人数制で丁寧に指導。(60代以下の初心者の方も対応できます。)
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 18:00¥1,500(90分)オンライン
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- 講座ヨガ
春のめざめヨガ!基本的なポーズで心身をリフレッシュ!男性も大歓迎!
冬にためてしまったものを流しましょう!新陳代謝を高めてデトックス効果を促します。変化の季節なのでヨガを行うことで心も整い穏やかになりますよ。
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笑えない日はおしまい!オンライン笑いヨガ講座
笑いとヨガ呼吸を組み合わせた体操です。世界120ヵ国で「笑いは最良の薬」として拡散中。ウツ対策に効果的
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